长了痘痘,该如何护肤保湿,痘痘肌肤的护理建议

随着各种压力和不良生活饮食习惯的增加,长痘痘的人群越来越多,那么我们该如何护理这难缠的痘痘呢?下面给大家几点建议:

胡月娇 2021-01-22 09:43:24

随着各种压力和不良生活饮食习惯的增加,长痘痘的人群越来越多,那么我们该如何护理这难缠的痘痘呢?下面给大家几点建议:

 


痘痘与爪子的纠葛

很多强迫症重度患者,眼里容不得一颗痘痘,一发现痘痘就特别想去抠去抓去挠,抠痘痘的感觉太舒服了,会上瘾。

 

如果脸上有痘痘,千万不要嫌丑用小手去抠它、挤它。长痘痘了说明皮肤已经生病,用手抠会使得创面环境复杂化,不仅会加重毛囊皮脂腺周围炎症,同时也可能加重感染的风险,导致痘印和痤疮瘢痕形成的风险增加和程度加重。

 

任何试图将所谓“毒素”挤出的错误方式可能会造成局部色素沉淀,如果留下痘印痘痕就更丑了!

 


面部清洁

要让面部皮肤保持干净卫生,每天适度清洁是有必要的。注意洗面奶应该选择较为温和的洁面产品(不只是干皮、敏感肌,即使是油皮,也更推荐选择较为温和的氨基酸洁面产品)。洗脸也是有讲究的,不能在脸上胡乱摩擦。

 


痘痘与面膜

啥?面膜?你咋不上天呢?

 

痘痘与化妆品

长痘痘时尽量避免彩妆。那如果我明天需要和男朋友约会怎么办,明天可是我第一次和他约会,总不能素面朝天去见他吧?如果一定要化妆,尽量化淡妆吧。

 


痘痘还是美食,这是一个问题

为了不让痘痘继续加重,肌肤更健康,还是尽量不要对蛋糕、纯牛奶等高糖、乳制品肆无忌惮地张开“血盆大口”。多吃蔬菜水果,多喝水,尽量少摄入高糖以及高热量食物。

 

痘痘也与情绪相关

告诉你一个小秘密,痘痘不喜欢心平气和的“可耐”,我决定了,从下一秒开始我师从唐玄奘,心平气和、不急不躁......

 

痘痘特别喜欢熬夜的你

熬夜加班打游戏可能会导致内分泌失调,所以晚上就不要熬夜了(可以的话),保持充足的睡眠时间以及养成良好健康的睡眠习惯。

 


记住,痘痘是一种皮肤病,发现痤疮的时候要及时去咨询治疗,专业的皮肤科医生会给你治疗和护理方案。

文章来源 : 胡月娇

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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