乳腺增生不用怕，教你大招搞定它

       女性朋友可能经常会对乳房的问题感到焦虑：“为什么我们都有乳腺增生啊”、“每次来大姨妈之前乳房都会痛，用什么药能根治啊”、“乳腺增生会不会癌变”……诸如此类的问题还有很多。由此可以看出，乳腺增生的发病率很高，不正规治疗，很有可能会反复，严重影响正常的生活。

      下面我就几个询问频率高的问题给大家讲解一下。

 

如果体检彩超提示您有乳腺增生，每月乳腺有轻微胀痛，不用恐惧，你需要做的就是保持心情愉快，心态平和；劳逸结合，不要熬夜；月经规律，如果一直不规律，就要到妇产科就诊；最后，定期复查最重要，一般35岁以下一年一次，35岁以上，半年一次。

      如果您有比较严重乳房疼痛，彩超已经证实为乳腺增生，就需要您正规服用药物来治疗，常用的是一些散结的中成药，类型很多。但是仍有部分患者药物治疗的效果不理想，这是为什么呢？

      答案是除了口服药物，日常生活饮食习惯也需要严格控制，需要您注意：

      1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。

        2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

      3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

      4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

 

      5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

      6、避免人流，坚持哺乳。

      7、能防患于未然。自我检查和定期复查。

      以上就是关于乳腺增生的一些建议，如果您有乳腺增生的困扰，可以来我的诊室进一步咨询。