腰椎骨质增生了?是什么原因造成的腰椎骨质增生?

很多中老年人,在做腰部检查的时候,报告会出现腰椎骨质增生的情况,大部分人对于这个腰椎骨质增生不是很了解,那么什么是什么原因造成腰椎骨质增生那?

刘锋 2021-01-22 10:37:53

很多中老年人,在做腰部检查的时候,报告会出现腰椎骨质增生的情况,大部分人对于这个腰椎骨质增生不是很了解,那么什么是什么原因造成腰椎骨质增生那?

 

 

腰椎骨质增生是一种慢性的进展性的疾病,常以腰三、四最常见,如果压迫坐骨神经,可以出现坐骨神经症状。早期一般出现腰腿酸痛、时轻时重,久坐、劳累或者晨起疼痛明显,适当活动或者休息可以减轻。后期可以出现腰椎椎体变形,相邻椎体不稳,骨赘刺激导致腰部僵硬明显,过劳时疼痛加剧等情况。

 

 

腰椎骨质增生一般与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系。首先人随着和年龄的增长,腰椎由于运动磨损会出现退行性改变,很多老年人拍片时均会发现腰椎骨刺形成,也就是腰椎骨质增生等退变老化现象的。其次腰椎劳损也有很大关系,腰椎长时间受到反复劳损以及过度活动等不良刺激,可以使椎间盘突出,腰椎增生形成并不断增大,有些职业,比如重体力劳动者、经常肩扛背拖,或者是举重运动员、体操、摔跤和一些剧烈运动运动,长期腰部过度活动及负重,腰椎退变会速度变快,出现腰部疾病的可能性也会比其他人增加。很多专业运动员和体力劳动者,到了中老年以后出现腰椎骨质增生。外伤也是导致腰椎骨质增生的一个原因之一。再次,长期姿势不正确是年轻患者的一个原因,年轻人因为工作原因或者玩游戏之类的情况,长时间维持一个姿势,导致腰部的劳损。或者睡软床垫,腰部不能得到很好的承托,睡眠姿势不正确,这些都是会导致腰椎骨质增生情况的产生。

 

 

那平时应该怎么预防腰椎骨质增生的情况呢,可以保持良好的坐姿,特别是久坐的人群,每过一个小时应当起立活动一下腰部,防止劳损。可以自己按摩腰部或者使用热敷等方法。选择适合的床垫也是必要的,太软的床垫不能很好的承托脊柱,太硬的床垫睡起来不舒适。


文章来源 : 刘锋

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