冬天经常咳嗽怎么办?如何才能缓解这种症状?几种水果帮助你

易有料养生 2021-01-22 12:20:24

在冬天的时候,由于气候的原因,人们常常会感到自己的嗓子干痒,时不时地咳嗽几声。如果接下里一段时间不注意保暖的话。甚至还有可能会发生感冒发烧的症状。而这种普遍现象并不是不可避免地,经常吃一些下文所提到的水果,可以很好地缓解这种状态,让人们的生活和工作慢慢恢复正常。那么是哪些水果呢?一起来看看。

第1种,雪梨

相信对于雪梨,大家都不陌生。用雪梨来止咳是一种意见流传了很久的做法,而雪梨也不负众望,不管是生吃还是熟吃都对人的咳嗽症状很有帮助。所以关于吃雪梨只有一点需要额外注意的,那就是雪梨属性凉,脾胃不好的人不适合生吃,应该炖吃喝能梨汁后饮用。

第2种,甘蔗

甘蔗汁多味甜,是一种大家都十分喜爱的水果。但是大家不知道的是,它还有另外的妙用,那就是润燥止咳。所以对于冬天常常感到喉咙干痒的人来说,是十分不错的选择。而且甘蔗还具有清热解毒的作用,由于冬天人们经常坐在空调房里,所以很容易虚火旺盛,这时候吃一点甘蔗效果很不错。

第3种,柚子

市面上的柚子一般分为两种,一种是红柚子,一种是白柚子,不过不管是什么柚子,都很适合冬天食用,因为柚子可以止咳化痰,对于冬天时常咳嗽的人来说,经常吃一些可以很好的缓解咳嗽的症状。而且柚子还可以美容养颜,很适合女性食用。

第4种,葡萄

葡萄种类众多,而它们共同的特征就是人们都很爱吃。不过由于冬天比较冷,所以人们很少吃。其实在冬天吃葡萄是一件很好的事情,因为葡萄可以止咳益气,对于那些常常感到自己喉咙不舒服,老是想咳嗽的人来说,吃葡萄可以缓解咳嗽的症状。

第5种,枇杷

枇杷止咳相信这是大家都知道的事情,不过由于枇杷本身的价格就比较贵,而冬天又不是应季时间,价格就更贵了。所以想要通过吃枇杷来改善咳嗽症状的人,可以试着买一些枇杷露回家喝,同样可以达到吃枇杷的效果。

综上所述,如果你在冬天经常感到子喉咙不舒服,嗓子眼堵得慌,老是想咳嗽,那么不妨试试多吃吃上文所提到的几种水果,那么一段时间后,你的咳嗽症状就会得到缓解,不会再影响到你的工作和生活。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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