得了脂肪肝,要如何治疗?如何调理?

易有料养生 2021-01-22 15:20:19

每年各单位组织职工体检的时候,很多男性职工都会被查出脂肪肝。

这些脂肪肝患者,要么大腹便便,要么油光满面,该如何治疗?如何调理?

脂肪肝需要治疗吗?

临床上常遇到脂肪肝患者要求开保肝药,他们误以为此类药物包治肝脏百病。

但保肝药一般用于肝功能指标异常的情况,其在脂肪肝防治中的作用仍有争议,故不推荐患者常规使用这类药物,所以也别私自服用一些不明药物或保健品。

大部分脂肪肝源于不健康的生活习惯,最佳的治疗方法是控制饮食、戒酒和锻炼。

脂肪肝患者选择哪些运动?

1、慢跑:慢跑可以持续消耗脂肪,并有助于患者脂肪代谢,对于肥胖比较严重的患者来说,适度的慢跑对身体也有好处。

2、游泳:游泳能充分锻炼全身肌肉,消耗大量脂肪,缓解脂肪肝的问题,而且游泳可以锻炼心肺功能,一定程度上避免脂肪肝影响患者身体,诱发并发症。

3、跳绳:跳绳对场地和用具没有太大的要求,运动时间较少的人可以选择跳绳来控制脂肪,跳绳时要保持一定的规律性,避免突然的快节奏或慢节奏。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博