39岁外卖员,从胃炎转为胃功能正常,医生:常吃1物,值得借鉴

39岁的黄先生,从事的是送外卖工作,做了有2-3年时间,虽然辛苦,但都是为了生活。可在前段时间,黄先生经常感到身体不适,有胃酸、胃胀、胃痛的情况出现,于是来到医院检查,没想到竟查出了胃病,确诊慢性胃炎伴糜烂,这究竟是什么原因导致的呢?通过让黄先生讲述自己的日常生活都有哪些习惯,医生发现了胃炎出现与3件事有关。医生提醒:生活中常做3件事,易招惹胃病,要警惕1、不按时吃饭送外卖的高分期其实就是到吃饭的

易有料养生 2021-01-31 14:20:18

39岁的黄先生,从事的是送外卖工作,做了有2-3年时间,虽然辛苦,但都是为了生活。可在前段时间,黄先生经常感到身体不适,有胃酸、胃胀、胃痛的情况出现,于是来到医院检查,没想到竟查出了胃病,确诊慢性胃炎伴糜烂,这究竟是什么原因导致的呢?

通过让黄先生讲述自己的日常生活都有哪些习惯,医生发现了胃炎出现与3件事有关。

医生提醒:生活中常做3件事,易招惹胃病,要警惕

1、不按时吃饭

送外卖的高分期其实就是到吃饭的时候,作为外卖员,很难能够按时吃饭,还需要跑上跑下,都是体力活,基本上是顶着饿,送完外卖才开始吃饭。不按时吃饭,容易导致胃肠功能受损,从而诱发胃病。

2、狼吞虎咽式吃饭

送外卖其实也就是计件形式,送得多才赚得多,做外卖员的几乎没有午休时间,就连慢下来好好吃顿饭都是奢侈的,像黄先生就是狼吞虎咽式吃饭。狼吞虎咽式吃饭,虽然缩短了就餐时间,但会给胃部消化带来负担,易导致积食消化不良,也容易诱发胃病。

3、长期饮用浓茶

人体每天需要补充大量的水分,脱水很容易乏力没有精神,黄先生每天就是靠喝浓茶来补充水分和提神,虽然茶对人体也有好处,但胃不好的人却不太适合喝。茶里面含有咖啡碱等物质,尤其是浓茶含量特别高,会刺激胃酸分泌,胃酸过高易损伤胃黏膜引发炎症,诱发胃病。

黄先生就有做这3件事的习惯,而且还因为从事外卖工作,不慎感染幽门螺杆菌,幽门螺杆菌被世界卫生组织认定是导致胃病的“罪魁祸首”,胃病发生与感染幽门螺杆菌也脱不了关系。但好在黄先生积极配合医生进行除菌养胃,如今已恢复胃功能正常。

39岁外卖员,从胃炎转为胃功能正常,医生:常吃1物,值得借鉴

1物——西将猴绣粉。当中含有的猴头菇、绣球菌、黄精属于传统的养胃药食两用食材,据《药食两用植物》记载,有较高的养胃价值,经过提取后容易被胃肠吸收,还添加了抗菌的乳杆菌成分,养胃除菌,常吃有助胃功能恢复,值得借鉴。

猴头菇:对多种胃病有治养作用,能够修复受损胃黏膜,舒缓胃部不适。

绣球菌:具有调节免疫和抗炎作用,有利于加速胃病的恢复好转。

黄精:增强脾胃,维持良好的胃动力,帮助促进消化、加强吸收。

乳杆菌:保护胃内健康环境,抵抗幽门螺杆菌感染和生长,避免胃病发生。

养胃小提示:

据检测发现,外卖中存在幽门螺杆菌寄生的可能性非常高,接触外卖者或食用外卖者,都很容易感染幽门螺杆菌,因此,建议日常做好对幽门螺杆菌的防范,避免遭到感染诱发胃病。

文章来源 : 易有料养生

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