皮肤出油多,毛孔粗大怎么办?

之所以出现皮肤出油多、毛孔粗大的情况是因为表层油脂和皮脂腺分泌旺盛,更容易吸附外界的灰尘和污垢。再加上护肤工作没做到位,残留在表皮的脏东西会慢慢渗入肌肤内部,堵塞毛孔。而毛孔粗大一般发生在额头、鼻翼和双颊内侧,也就是大家常讲的T字区域。那么如何改善毛孔粗大呢?除了要咨询专业的皮肤科医生,在医生的指导下治疗,在生活中也应该注意以下事项: 一:早晚做好清洁:女生在清洁面部之前,建议用40度左右的温水来

贾璐 2021-02-02 10:23:32

之所以出现皮肤出油多、毛孔粗大的情况是因为表层油脂和皮脂腺分泌旺盛,更容易吸附外界的灰尘和污垢。再加上护肤工作没做到位,残留在表皮的脏东西会慢慢渗入肌肤内部,堵塞毛孔。而毛孔粗大一般发生在额头、鼻翼和双颊内侧,也就是大家常讲的T字区域。那么如何改善毛孔粗大呢?除了要咨询专业的皮肤科医生,在医生的指导下治疗,在生活中也应该注意以下事项:

 


一:早晚做好清洁:

女生在清洁面部之前,建议用40度左右的温水来进行蒸脸,借助水蒸气的力量打开毛孔,将脏东西清理出去易如反掌。或者把毛巾浸泡在热水中后拧干,然后敷于面部30秒左右,也能起到良好的扩张毛孔效果。

 

建议大家选择含氨基酸的洁面奶,它不仅温和不刺激,还可以有效吸附皮脂和多余污垢。水温也是女生清洁肌肤时的重中之重,过低的温度不能很好的清除表面污垢,会加重毛孔堵塞。同时温度过高,容易破坏皮肤表层的皮脂膜,加快皮肤水分流失,所以35度左右的水温才是最合适的。

 


二:定期去除废旧角质:

光靠洁面无法达到深层清洁肌肤的目的,还需要定期进行去角质工作。废旧角质长期堆积在皮肤表层容易堵塞毛孔,久而久之就会被撑大。油性肌肤的角质层比较厚,可以尝试物理剥除法来去除角质。在去角质产品中加入蔗糖、红糖、坚果、海盐等颗粒状成分,通过它们与面部肌肤之间的摩擦,来剥离无用角质。

 

三:密集补水:

密集补水主要是为了提高角质层的含水量,众所周知,角质层主要的作用是吸水和保水,一旦角质层充满水分,角质细胞会紧密平滑的排列在一起,毛孔自然而然地收缩起来,油性肌肤表面开始变得细致光滑。可以通过补水型面膜对肌肤进行水分滋养,尤其是含有透明质酸钠成分的,它可以吸收其本身重量1000倍的水分,通过保留皮肤水分和阻止水分流失,让油性肌肤彻底远离干燥。

 


四:外部成分控油:

平时要特别注意这点,像经常使用的水乳、美妆产品啥的,最好里面都包含控油成分,榆绣线菊、水杨酸、维生素A酸、氧化锌等都是控油力度不错的成分。虽然大家对榆绣线菊这一成分比较陌生,但它里面含有调理人体皮脂腺的多酚成分,可以减轻皮脂腺的异常分泌。除此之外还能够收敛毛孔,抑制毛囊内的油脂

 

五:内部饮食调整:

人体从食物中摄取的油量过多也能增加表皮油脂的分泌量,平时应该多注意饮食,油炸和高热量食物尽量少吃和不吃,多食用瓜果蔬果。

 


另外高糖、高脂的甜食也少吃为好,大豆类的食物可以多多摄取,浑身上下都是营养成分的它能够帮助补充身体的雌性激素,帮助对抗雄性激素,避免痘痘和黑头的产生。而且女生体内的油脂分泌量比一般肤质要旺盛许多,平时要多喝水,最低也要1000CC起步,体内水分充足后,自然会降低油脂的分解。

文章来源 : 贾璐

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