困不醒,没精神,头脑转不动,傻了吗?

帅气的小李今天来就诊,没有了以往神采奕奕的样子了,无精打采的一屁股坐在椅子上,还不断的打哈欠,说:“冀医生,我自从上2个月做了个手术,就成天困不醒,没精神,连头脑都感觉转不动了,就像傻了一样。”我看了看小李的确面色淡白,舌质淡,脉象细缓,一派气血不足的症状。

冀聪韬 2021-02-10 09:39:38

帅气的小李今天来就诊,没有了以往神采奕奕的样子了,无精打采的一屁股坐在椅子上,还不断的打哈欠,说:“冀医生,我自从上2个月做了个手术,就成天困不醒,没精神,连头脑都感觉转不动了,就像傻了一样。”我看了看小李的确面色淡白,舌质淡,脉象细缓,一派气血不足的症状。


 

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血为维护机体正常功能之物质基础,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血,而致气血双亏。

 

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、困倦乏力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足不能濡养头目,则头脑反应差,记忆力也差。

 

一般气血不足的诊断:气血双亏之主证:面色萎黄少华,少气懒言,倦怠乏力,头晕目眩,心悸少寐,食少纳呆,舌质淡白,脉濡细。

 

1.眼睛

看眼睛的色泽和清澈度,眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,表明气血不足。


 

2.皮肤

正常皮肤白里透红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表气血充足。皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明身体状况不佳、气血不足。

 

3.头发

头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、头发干枯掉发,头发发黄、发白、开叉,表明气血不足,肝血肾气衰落。

 

4.牙龈

牙龈萎缩代表气血不足。

 

5.指甲

手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,指甲上出现纵纹,说明体内寒气重、气血两亏,出现透支,是肌体衰老的象征。


 

6.手指

手指指腹饱满,肉多有弹性,说明气血充足;手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足。

 

7.睡眠

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏虚。

 

8.运动

运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态,则表明气血不足。

 

9.手的温度

气血充足手是温暖的;如果手心偏热或者出汗或者手冷,都是气血不足的表现。


 

气血不足辨证施治

证型:气血双亏。证候:面色苍白或萎黄少华,少气懒言,倦怠乏力,头晕目眩,心悸怔忡少寐,食少纳呆,舌质淡白,脉濡细或虚大无力。治则:补气养血。主方:八珍汤加减。方药:熟地、当归、白芍、川芎、党参、白术、茯苓、甘草。气虚重者加黄芪;血虚重者加熟地、首乌;心悸不寐者加远志、炒枣仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻;若有水肿者加桂枝、补骨脂。

 

气血不足其他疗法

经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位,对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。


   

气血不足运动与养生

运动是调养气血必不可少的重要环节,平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医有“久视伤血”之说,提醒长时间在电脑前工作的人,应特别注意眼睛的休息和保养,防止过度用眼而耗伤身体的气血。

 

小李经过2周的中药调理,终于又恢复到神采奕奕的帅哥了!

文章来源 : 冀聪韬

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