几天洗一次头发最好?多数人一直都做错了,难怪头发不好还往下掉

有的人说现在开始脱发了,有的人抱怨头发一掉一大把,还有的人说头发用不了多久就会变得非常的油腻。在洗头之后,头发就很容易出现脱发的表现,站在镜子面前用木梳一梳或者是用手轻轻地一抓就会有大把的头发往下掉,真的担心自己的头发有一天会掉光。其实是和我们洗头的方式方法有很大的问题存在所导致的,而且我们在洗头的时候并不是说越洗越健康,应该有一个相应的健康标准,对于这方面的洗头次数你知道多久洗一次头对头发健康呢

易有料养生 2021-02-15 02:20:46

有的人说现在开始脱发了,有的人抱怨头发一掉一大把,还有的人说头发用不了多久就会变得非常的油腻。在洗头之后,头发就很容易出现脱发的表现,站在镜子面前用木梳一梳或者是用手轻轻地一抓就会有大把的头发往下掉,真的担心自己的头发有一天会掉光。其实是和我们洗头的方式方法有很大的问题存在所导致的,而且我们在洗头的时候并不是说越洗越健康,应该有一个相应的健康标准,对于这方面的洗头次数你知道多久洗一次头对头发健康呢?

多久洗一次头,并没有严格的规定,理论上来说,只需适合自己的生理习惯,觉得舒服健康,不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率,要根据不同的发质和时节而定。

油性头发

油性头发皮脂腺分泌旺盛,夏天炎热会加重出油。假如不及时清洁,会堵塞毛孔,不仅头发油腻腻影响形象,自己也会觉得非常不适。因此,油性头发能够一天一洗,不用担心天天洗头会加重出油和掉发。相反,硬撑过2-3天再洗,才会让头发掉得更严重。

秋冬时节,假如不是出汗过多的情况下,油性头发能够隔天洗一次。另外需要配合温和的洗发水,碱性太强的洗发水,尽管其时洗完很清爽,可是对头皮刺激大,长期来看对改善头皮出油毫无帮助。

干性头发

对干性发质来说,出油和掉发不是他们的困扰。由于皮脂分泌少,浮躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人。因此,应该适当下降洗头频率。干性头发,不分时节,以2-3天洗一次为宜。

如今现在有很多人,无论是遗传原因还是生活压力过大,都会有或多或少的脱发问题存在,要知道人体脱发通常和我们的肾脏有很大的关联,证明我们的肾上腺素分泌的不充足,或者是气血虚弱所导致的。对于那些心理承受压力比较大的人来讲,不仅还会脱发,就连断发的事情也是十有八九发生的对于这种脱发的人或者是头发比较易断的人15油性很强的话可以二次三天洗上一次,如果头发不是发油的话,那么可以从家上一点时间保证头皮的质量。

除此之外我们都应该保护我们的身体,时刻观察身体的变化,当我们的身体健康的头发或许就能够得到很大的改善,尤其是对于那些生活当中,饮食规律,生活作息不正确的人应该加以改造避免出现人新陈代谢导致的身体紊乱,细胞达到不正常的水平引起脱发。

当然啦,无论什么样的发质都尽量少去烫少去染,能不折腾就尽量不要去折腾它。不然,等头发出现脱发、掉发、发际线后移的时候才后悔莫及。

文章来源 : 易有料养生

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