不一样的情怀,造就不一样的“湿人”

有一次有两个患者问到:医生,为什么你说我们都有湿气,但为什么治疗方法却不一样呢?我告诉他们,你表现的是寒湿,她表现的是湿热,性质不同,治疗方法也就不同。湿邪与寒邪相结合就是寒湿;湿邪与热邪相结合就是湿热。

杨学安 2021-02-19 14:13:00

有一次有两个患者问到:医生,为什么你说我们都有湿气,但为什么治疗方法却不一样呢?我告诉他们,你表现的是寒湿,她表现的是湿热,性质不同,治疗方法也就不同。湿邪与寒邪相结合就是寒湿;湿邪与热邪相结合就是湿热。

 

                                             

 

寒湿的人,平时喜欢贪凉饮冷,无冰不欢。但寒湿最容易阻滞阳气的运行,血流不畅,就会容易出现以下表现:舌苔发白,面色发青、发白、发黑、发暗,反复的口腔溃疡,口臭。

 

而体内湿热的人,除了饮食喜欢贪凉饮冷外,又喜欢辛辣刺激,肥甘厚腻,经常冰水加火锅。所以体内湿邪就容易化热,形成湿热。体内湿热人群通常有以下表现:舌苔黄腻、肢体沉重,口中黏腻、恶心呕吐、口渴不多饮、便溏不爽。

 

 

具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:

 

1在脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数;

 

2在关节,筋脉则局部肿痛。

 

3在皮肉,则为湿疹或疔疱;

 

4在膀胱,湿热见尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊;

 

5在肝胆,湿热表现为肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数;

 

6在大肠,湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。

 

湿热怎么调理?

 

穴位调理:拔火罐、艾灸、按穴位、针灸等等,这些方法都是可以有效的祛除热湿,保证我们的身体健康。

 

饮食调理:偶尔吃一点清热祛湿的汤,少吃辛辣、甜食、冷饮等食物,这样是很容易在体内积存湿热的。平时可以服用红豆薏米茶。

 

 

寒湿怎么调理?

 

排汗祛湿:不管是运动后出汗还是吃了温热的食物出汗,又或者是泡脚以后微微出汗,这些都是可以达到祛寒湿的效果的。

 

食疗祛湿:可以经常吃一些辛辣、温热的食物,保持一些驱寒的饮食习惯,比如吃葱姜蒜、牛肉、羊肉等温热又高热量的食物排寒湿,或者是我们可以选择一些去寒湿的中药。

 

 

湿邪不是病,湿邪只是体内一种状态,但如果不积极调治,就容易变生各种疾病!

 

 


文章来源 : 杨学安

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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