脚底的老茧怎么办?胼胝的自我护理方法

老周脚底常年长满了厚厚的老茧,最近走路的时候甚至感到有些疼痛,让老周苦恼不已。想必很多人都遇到过和老周类似的情形,今天就带大家了解一下这个老茧。

许姗 2021-02-19 17:08:37

老周脚底常年长满了厚厚的老茧,最近走路的时候甚至感到有些疼痛,让老周苦恼不已。想必很多人都遇到过和老周类似的情形,今天就带大家了解一下这个老茧。

 

 

老茧也就是医学上的“胼胝”,是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手、足皮肤局部扁平角质增生,主要特征为淡黄色或黄褐色、坚硬,干燥的斑片,扁平或稍隆起,中央厚,周边薄,界限不明显,发病缓慢,长时间行走,可引起压疼。

胼胝太厚影响视觉美观不说,甚至影响走路,严重的还会因为胼胝引发一系列的健康问题。以下人群就比较容易诱发足部胼胝:

 

 

1、长期穿不合脚、不舒服或尺码错误的鞋子,或是长期穿高跟鞋,会压迫脚部,容易患病。

 

2、穿鞋子时经常不穿袜子,会导致脚底的摩擦;足部畸形,如拇趾外翻、槌状脚趾和足部骨刺等,都容易导致足部胼胝。

 

3、长期站立或行走的人,易于患病。

 

4、走路姿势异常者容易患病。

 

5、体育活动引起反复创伤,诱发胼胝。

 

 

如果不想足部或手部形成胼胝,首先是要预防,需要去除诱因,尽量避免摩擦和压力,避免形成胼胝。日常生活中可以按照以下方式进行预防:纠正畸形的走路姿势;穿合适的、舒服的鞋子,穿袜子、垫柔软的鞋垫,减少足部摩擦。

有人脚底长胼胝之后会不由自主地撕扯脚茧,或者用剪刀、指甲刀去除,其实,这样做并不能解决问题,有时还会划破或撕裂脚部皮肤,那么胼胝应当如何护理呢?

 

 

胼胝一般情况不需要治疗,若胼胝比较严重,造成足部疼痛的,可通过以下方式进行护理或治疗:

 

1、胼胝较厚者可先用热水将其浸软后,用刀削去表面角质层,但注意不要损伤正常皮肤,以免引起感染。

 

2、外用高浓度的尿素霜、水杨酸、维A酸霜或其他的角质剥脱剂等药物治疗。

 

3、到正规医院进行手术治疗。

 

4、到正规医院进行液氮冷冻治疗。

 

胼胝不是大病,但是如果不注意预防或者护理,会给身体美观带来影响,严重者会影响到日常生活,因此早预防、早护理才是解决胼胝的王道!


文章来源 : 许姗

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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