少女痛经要想顺利度过,你要懂这些妙招

我的门诊经常遇到很多痛经的女性朋友问:为什么痛经会找上我?又如何有效缓解痛经呢?

崔小妹 2021-02-20 18:57:37

      据说,没有经历痛经的女生,一定是人类的上辈子拯救了人类的天使。面对折磨人的痛经。据统计,大概有80%的女性朋友在每个月那几天,身体就会出现各种不适症状。轻则下腹隐痛,尚可忍受,重者被折磨的茶饭不思,精神不振,有的甚至痛得恶心呕吐,腹痛腹泻,面色苍白,浑身出冷汗,并且发誓“下辈子再不做女人”,因此,痛经成了女人的噩梦。



      我的门诊经常遇到很多痛经的女性朋友问:为什么痛经会找上我?又如何有效缓解痛经呢?

 

      痛经分为原发性继发性两种。原发性痛经在青春期多见,指我们的生殖器官没有器质性问题,而仅仅表现为痛经,占我们痛经的90%以上。继发性痛经发生在初潮2年以后,常常是由子宫内膜异位症,子宫腺肌病,盆腔炎性疾病引起的。

 

      而痛经的诊断,应该说是很容易的,顾名思义,就是来月经小腹疼痛,非常有规律,总是伴随月经周期、规律性的发作,疼痛主要表现为阵发性、痉挛样疼痛,或胀痛并有下坠感;疼痛可波及全腹或腰骶部,但疼痛时整个腹部摸起来是软软的,这一点区别于不是痛经引起的疼痛非常重要。诊断也很简单,未婚女性我们会建议做一个B超检查。一般报告单会提示:子宫双附件未见明显异常。但是继发性痛经,简单点说就是疾病引发的痛经比如子宫内膜异位,子宫腺肌症,子宫肌瘤等,一般发生在中年女性身上。通过妇科检查或子宫附件B超检查,就可以排除这些疾病。



     上面说了痛经为什么会找上我们了,那对于原发性痛经的少女朋友们,如何缓解痛经呢?

 

      1、学会自我暗示,告诉自己来月经时的轻度不适是我们身体的反应,消除紧张和顾虑。

 

      2、足够的休息和睡眠,适度的锻炼,良好的生活和饮食习惯,经期不要吃冷饮。

 

      3、如果抽烟的女性朋友一定要戒烟。



      4、经前期做好身体保暖、热水或中药泡泡脚,可以用红糖、红枣、枸杞、生姜片泡水喝。

 

      5、以上方法不见效的情况可以口服药物治疗。比如抑制前列腺产生的药物如布洛芬、萘普生等,一般在来月经前一天或刚刚来的时候服用,有效率达80%以上。

 

      6、口服短效避孕药,有效率达90%以上。



      7、中医中药中理气活血、化瘀止痛的中成药也有不错的效果。


     少女痛经的治疗方法很多,总有一款是适合您的。同时病人也是我们医生的老师,广大网友也有不少针对自己的神奇止痛经方法,只要您觉得痛经缓解了而且对身体没有伤害,何不试一试呢?

 

文章来源 : 崔小妹

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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