一定要上了年纪才会得骨质疏松吗?

首先我们来了解一下骨质疏松的定义:骨质疏松是一种代谢性骨病,主要是骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加、导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。

徐亮 2021-02-22 17:14:11

首先我们来了解一下骨质疏松的定义:骨质疏松是一种代谢性骨病,主要是骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加、导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。

 

从上述我们可以了解到,骨质疏松是一种代谢性疾病,所以与内分泌有很大的关系,主要发生于中老年人群和孕妇。经调查研究表示,我国六十岁以上老年人患病率为40%左右!!我们再来了解一下它的症状:

 

◆早期的骨质疏松无明显症状,被称为“寂静的疾病”。

◆随着病情的发展,会有乏力、腰背疼痛甚至是全身性骨痛。

◆发展到后期、可出现骨折、驼背、变形等等。


 

通过以上症状大概就可以明白为何老年人每天走路都要小心了吧!因为老年人都会伴有不同程度的骨质疏松,当摔倒、体力活、劳累后更容易发生骨折,如果出现骨折的情况,也是很难康复的,老人的各项机能不比年轻人,尤其是内分泌,内脏与各机能都逐渐老化,骨量丢失严重,此病并不是只有老年人存在,同样,也是有诱发因素的,比如:

 

◆吸烟、酗酒、过多含咖啡因的饮料

◆体力活动少、长期卧床

◆日照减少、缺钙、VD、高钠饮食等

◆胃切除术后的病人

◆骨折术后的病人


 

以上这些诱发因素,我们就可以看出,缺钙、VD更容易导致骨质疏松,VD可以促进钙的吸收,所以当青少年出现缺钙而导致骨质疏松时,会抑制发育,导致发育缓慢,胃切除术后,身体无法吸收营养,也会导致骨量流失造成此类疾病。

 

有人会问了,出现这种疾病要怎么治疗,怎么预防,补钙吗?

还真是这样,但也不能盲目的补钙,我们每天摄入钙的剂量应该在1200mg-1500mg左右,钙摄入过多,也会出现毛病,高钙血症。所以,像这种代谢疾病的预防意义永远比治疗意义大。

 

当我们超过了40岁,就要注意骨量的检测和筛查,因为这个年龄左右的人群内分泌水平就会走下坡路,就会引起骨量丢失的情况,女性高于男性,因为女性的内分泌比男性旺盛,所以女性同胞更需要关注自己的身体,不管有没有丢失骨量,都建议在45岁左右开始补钙,每年补钙3-6个月,可以有效的预防老年的骨量流失速度。


 

首选补钙方式就是钙剂+VD,比如碳酸钙D3,这一款钙剂吸收好也很方便,一天1-2颗即可,孕期首选就是爱乐维(复合维生素片)里面包含了很多维生素和矿物质,还可以预防胎儿神经管缺陷。中老年人如果在疼痛急性期可以选择服用仙灵骨葆+骨化三醇三个疗程,然后补充钙剂。

 

骨质疏松不可怕,可怕的是大家都不知道这个疾病,所以从现在开始,大家一起补钙吧!

文章来源 : 徐亮

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博