老中医一对一教你如何辨别阴虚体质!

阴虚质是先天不足,如孕育时父母气血不足,或年长受孕,早产等;或是后天失养,如房事过度,纵欲耗精,或工作和生活压力大,起居没规律,积劳阴亏,或大病之后;或因年少之时,血气方刚,阳气旺盛导致阴虚质。“阴”如同水,在人体内则包括精、血、津、液等。阴虚质是指由于体内精、血、津、液等水份亏少,以阴虚内热和干燥等表现为主要特征的体质状态。

刘炜枫 2021-02-23 10:25:18

 

阴虚质是先天不足,如孕育时父母气血不足,或年长受孕,早产等;或是后天失养,如房事过度,纵欲耗精,或工作和生活压力大,起居没规律,积劳阴亏,或大病之后;或因年少之时,血气方刚,阳气旺盛导致阴虚质。“阴”如同水,在人体内则包括精、血、津、液等。阴虚质是指由于体内精、血、津、液等水份亏少,以阴虚内热和干燥等表现为主要特征的体质状态。

 

 

阴好比是水,阴液亏少,机体失去水分的濡润滋养,所以阴虚质常见表现主要分为两大类:干燥和虚热。比如口燥咽干大便干燥、小便短、眩晕耳鸣、两目干涩、视物模糊、皮肤偏干、易生皱纹、舌少津少苔等;同时由于阴不制阳,阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为一派虚火内扰的证候,可见手足心热,口渴喜冷饮,面色潮红,唇红,睡眠差等。阴虚水少,所以阴虚质一般形体瘦长,虚火内扰则表现为性情急躁,外向好动,活泼;阴虚则火旺,所以不喜欢阳热炽盛的夏季,也不喜欢气候干燥的秋季,喜欢阴盛偏寒的冬季,因为冬季的阴寒可以制约体内虚火,使人体感觉舒爽。

 

 

阴虚质一般水少火旺,所以历代医家创制了“滋阴补肾、壮水制火”的基本原则,避免干燥,避免火太旺盛导致的虚热,但在体质调理上也是需要注意:

 

1阴虚内热,故滋阴应注意与清热同用或滋阴润燥同用,共同起到滋阴和清热的作用;

 

2、由于人体生理、病理上的相互关系,真阴不足,可涉及精、血、津、液的虚亏,因此在调治阴虚的同时,注意结合填精、养血、滋阴的方药,保血、养血即可生津

 

3滋阴药多性柔而腻,久服易伤脾阳,容易引起胃纳呆滞,腹胀腹泻等,故养阴兼顾理气健脾

 

 

以上就是阴虚患者的注意事项,希望对大家能够有所帮助。如果您还有什么疑问,都可以随时上线来找我。同时感谢大家能在阅读本人的作品,也希望大家能继续关注我后续的文章,再见。


文章来源 : 刘炜枫

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