菊花一紧,真的可以预防痔疮吗?

得了痔疮,经常性的肿块脱出,出血,伴有疼痛,严重影响正常的生活,就诊之后医生除了开出相关的药物,还不忘叮嘱几句,要注意饮食,还要多做缩肛运动。“缩肛运动”?这是什么,对于痔疮的治疗有效吗?下面我们来了解一下什么是缩肛运动。

汲刚 2021-02-23 11:53:39

得了痔疮,经常性的肿块脱出,出血,伴有疼痛,严重影响正常的生活,就诊之后医生除了开出相关的药物,还不忘叮嘱几句,要注意饮食,还要多做缩肛运动。“缩肛运动”?这是什么,对于痔疮的治疗有效吗?下面我们来了解一下什么是缩肛运动。


 

首先我们先做一下痔疮的病因科普,关于痔的病因主要有两种学说。首先是静脉曲张学说,认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。然而目前广为接受的理论是Thomson的肛垫下移学说,认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构,即血管垫,是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。

 

从病因方面可以看出,痔疮和肛管部位的静脉淤血,扩张,下移有直接关系。通过缩肛运动能够促进肛门周围的静脉血液回流,可以预防痔疮的出现,缩肛运动属于提肛运动,是肛门锻炼的一种方法,通过缩肛运动能够有效刺激肛门部位的括约肌紧张度,能消除其部位的疲劳,缓解患者里急后重症状。

 

缩肛运动可以减轻痔疮出血或突出症状,经常做缩肛运动有利于脱肛还纳,可以促进局部血液循环并能减轻因痔疮所引起局部疼痛,可以使便秘的患者排便更通畅,缩肛运动应选择正确方法,每次收缩肛门时需要5秒时间,在舒张时需要5秒。收缩肛门时应深吸气,在舒张肛门时用深呼气,可通过缩肛运动反复进行,每次进行5分钟,每天大约3-5次可见到一定的效果。

 

所以对于痔疮患者,每天定时菊花一紧,真的可以预防和治疗痔疮。·

文章来源 : 汲刚

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