保持身体健康和年轻,中医有话说

黄芪是补气的佳品,本文介绍黄芪的功效和药膳。想要通过黄芪泡水来帮助养护身体,一定要遵从医嘱,在医生的指导下来选择黄芪泡水,这样更有助于身体健康。

王越敏 2021-02-23 13:59:44

黄芪是补气的佳品,本文介绍黄芪的功效和药膳。想要通过黄芪泡水来帮助养护身体,一定要遵从医嘱,在医生的指导下来选择黄芪泡水,这样更有助于身体健康。

 

黄芪,想必大家对它都比较熟悉。它是一种中药药材。特别是拿它来泡水功效多多。最主要的药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。


 

一、补气血。

黄芪被称为补气的高手。气血是人的命根子,只有保证体内气血充足,才能够维持身体内环境正常运转,保住身体健康,气血不足人更容易生病,而且会降低人的颜值,坚持用黄芪泡水喝补充气血,加速血液循环,美容养颜。

 

二、止汗补肾。

黄芪中富含蛋白质和大量维生素,如果长期出虚汗,不妨坚持用黄芪泡水喝,能够帮助你止汗补肾。黄芪所含有的微量元素有助于提高肾脏功能,所以肾脏功能下降的人坚持用黄芪泡水喝,或许能够让你的肾脏功能越来越强大。


 

三、增强体质。

生活中很多人经常出现抵抗力和免疫力下降的情况,此时就容易加大患上疾病的风险,也容易导致身体处于亚健康的状态。如果每天坚持用黄芪泡水喝,能够帮助你改善气虚的问题,对于增强身体抵抗力和免疫力有帮助,使你的身体越来越强壮。

 

四、健脾养胃。

脾胃是后天之本,只有保证脾胃健康,才能够维持身体正常的消化和吸收,快速排出身体中堆积的毒素和垃圾,以及湿寒之气。所以每天坚持喝一杯黄芪泡水,能够帮助健脾养胃,让身体越来越健康。

 

注意:感冒期间不要喝黄芪泡水哦!舌苔黄腻也不适合哦!

 

今天再分享三种黄芪搭配药膳:

1、黄芪加山药

黄芪是一种很好的药材,如果身体比较虚弱,坚持用黄芪泡水喝,有助于提高身体的免疫力,有助于保护肝脏。山药也是常吃的食材,黄芪和山药搭配在一起可以帮助补充气血,气血充足了自然人的气色会更加好看,看起来更加显年轻。

 

2、黄芪加益母草

益母草对于女性来说可以说非常友好。益母草能够帮助女性调理月经,用黄芪加益母草,一起搭配着泡水喝,能够促进血液循环,将子宫内的毒素垃圾排干净,让你的子宫更干净。而且女性身体健康了,身体干净了,也能够使你的气色变得越来越好,皮肤状态更佳,整个人更显年轻。


 

3、黄芪加枸杞

黄芪和枸杞搭配是非常常见的,营养价值非常高,两者搭配在一起可以补气养血,将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外,达到美容养颜的作用。很多女性容易长出色斑痘痘,其实不妨坚持用黄芪和枸杞搭配在一起泡水喝,坚持一段时间,你脸上的色斑会慢慢的变淡,气色也会越来越好,整个人看起来更显年轻。

 

温馨提示:经常喝黄芪水虽然有好处,但是别乱喝!

 

黄芪是补气的佳品,但是它的禁忌我们也不能忽视,对于湿热体质的人是不宜饮用黄芪泡水的;此外女性如果在月经期或者是妊娠期,也不能喝黄芪泡水。如果想要通过黄芪泡水来帮助养护身体,一定要遵从医嘱,在医生的指导下来选择黄芪泡水,这样更有助于身体健康。

文章来源 : 王越敏

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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