脾胃伤则百病生,再加湿重更难受,秋冬季节,中医教你调养脾胃

脾胃一伤,则五脏皆无生气。脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。

朱娟 2021-02-23 15:56:33

脾胃一伤,则五脏皆无生气。脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。

 

脾胃是指脾经和胃经。中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。脾胃为后天之本,对脏腑的影响主要有以下几方面:

 

一、引发心脏病

脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。


 

二、引发脂肪肝

脾胃会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。

 

三、易患感冒

肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

 

四、肾虚

人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。


 

五、肥胖

很多人到了中年为什么会肥胖?就是因为“气”比年轻时少了,没有办法把脂肪给代谢走。而气不足的主要原因,就是中气不足,也就是脾胃功能不好,运化出了问题。痰湿会困阻脾胃,脾运化无力,就会导致容易发胖、脂肪的堆积、困倦乏力。

 

六、消瘦

血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。

 

那针对脾胃问题呢“三分靠治,七分靠养”, 中医教您四招简单易行的养脾胃小方法:1.常揉腹:腹部是六腑的所在部位,其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄,做好腹部保暖。


 

2.吃山药:山药可是个好东西,既保养健康又有美容作用。

 

3.揉鼻头:每次揉鼻头5-10分钟左右,能改善胃胀气等症状。

 

4.用陈皮:陈皮是一味常用中药,具有理气、调中、燥湿、化痰等作用,常用于治疗脾胃虚寒等病症。

 

当然,日常情绪和饮食也非常的重要,如果脾胃问题持续时间较久,还是建议在医生指导下规范治疗的。

文章来源 : 朱娟

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