话说,这件事就挺“秃然”的——脱发

众所周知,成年人的世界都不容易,除了发胖,还有不知道从什么时候就开始了的脱发。本以为我们现在的主要任务是脱单、脱贫,结果先脱了发。

朱娟 2021-02-23 15:37:15

国家卫健委发布的数据显示,中国已有超过2.5亿人正在饱受脱发的困扰,平均每6个人中就有1个人脱发。其中90后已经加入到脱发的阵营中,00后也是不甘示弱,纷纷表示自己也快秃了。“脱发”,一直以来都是大家关注的热点问题。

 

众所周知,成年人的世界都不容易,除了发胖,还有不知道从什么时候就开始了的脱发。本以为我们现在的主要任务是脱单、脱贫,结果先脱了发。

 

其实正常情况下,每个人一天要掉落100根左右的头发,大多都是休止期头发自然脱落,不用过于担心,而明显超过这个数字,就有可能是病理性的脱发了。而这往往是由于精神的过度紧张,睡眠不足,压力大,自身免疫力低,遗传,内分泌,受伤,营养不良的情况有关。

 

对于饱受脱发困扰的年轻人来说,购买生姜洗发水、佩戴假发、植发都是应对脱发的选择,然而植发也非一次植发就可以一劳永逸,毛发移植不能阻止原有头发继续脱落,无法从根本上治疗脱发。


 

为了缓解或治疗脱发,大家同样都是很拼,黑芝麻、维生素、南瓜子、桑叶、淘米水、生姜、啤酒洗头……各种传说中的民间偏方都用上了。

 

不过这些偏方大多都没有经过科学的验证,想要迎回昔日的秀发,正规治疗才是正道。平常的生活中也要多注意防治:

1、要调整好心态,放松心情;

2、保证充足的睡眠;

3、营养均衡;

4、适度洗发,洗发时按摩头皮,促进头部血液循环,洗完吹风机吹发温度不要太高;



5、经常梳头,选用木梳或牛角梳;

6、减少染发烫发;

7、避免过度压迫、牵拉头发;

8、护发素注意不要涂到头皮上,不要忘记冲洗掉。

 

其实,脱发不必感到过分沮丧,如果早期诊断并规范治疗,相当一部分患者可获得明显的改善。

文章来源 : 朱娟

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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