体内燥热,手脚却冰凉,究竟是咋回事?

很多人容易出现一种奇怪的情况就是上热下寒,“上焦有火,下焦有寒”。换句话说,就是口腔容易上火,而脚却很容易冰凉。同时,口气很重,吃东西不消化。当影响到消化功能时,就会出现大便秘结,腹泻甚至失眠等情况。

朱娟 2021-02-23 17:06:10

中焦指人体的上腹部,脾胃为后天之本,主运化、统血,输布水谷精微,为气血生化之源,人体脏腑百骸皆赖脾以濡养,它成为了一个沟通上、下焦的枢纽,一旦中焦堵了,对人体的健康状况影响最大。


 

很多人容易出现一种奇怪的情况就是上热下寒,“上焦有火,下焦有寒”。换句话说,就是口腔容易上火,而脚却很容易冰凉。同时,口气很重,吃东西不消化。当影响到消化功能时,就会出现大便秘结,腹泻甚至失眠等情况。

 

其实,其病机多由于上焦邪气不能经过胃气下降,下焦清气不能经脾气上升。从中医角度就是:中焦不通,导致心肾不交。只要将中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉,可改善多种不适症状。


 

如果出现这样的情况应该怎么办呢?

上热下寒体质的人手脚一般是冰凉的,因此大家在泡脚的时候可以用花椒水来泡脚,并且多按摩一下脚底,这样也能够促进脚部的血液循环,促进寒气上升,从而能够平衡体内的热气,这样也有利于改善上热下寒的体质,而且还能够促进阳气的升发、改善睡眠。

 

在平时的饮食中也要格外注意,不能吃太热或者是太寒冷的食物,尽量多吃一些温性的食物,并且要多吃更有利于肠胃消化的食物,因为肾水下降也意味着脾胃消化能力下降了,只有多提高你的脾胃功能,气血才会更充足,循环也会更顺畅。


 

除了日常的生活和饮食注意之外,最关键的一点是用中药,补气养血、调节微循环、补肾健脾。最后,体内燥热,手脚冰凉原因就是腹部中焦堵塞,要尽早就医治疗调理而且情况比较典型的,所以效果也是比较好的,不要因为曾经治疗过没有效果就陷入焦虑,要对自己和医生有信心。

文章来源 : 朱娟

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