女性不想老得快,此果不可错过,抵抗衰老、淡化色斑、降低血压

易有料养生 2021-02-26 11:40:05

小苹果是水果的一种,体积较小,小苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。

抵抗衰老:常吃小苹果能美容养颜,淡化色斑,抵抗衰老。小苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用小苹果能促进通便,治疗大便干燥。

缓解腹泻:小苹果是个很神奇的水果,不仅能缓解便秘还能缓解腹泻,苹果中的果酸、鞣酸等都有收敛的作用,有一定程度的止泻作用。

降低血压:小苹果中的维生素C、钾盐是心血管的保护神,是心脏疾病患者的健康元素,尤其是钾盐,可以帮助排除人体内多余的钠盐,有效降低血压。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博