为饭消得人憔悴,孩子不吃饭怎么办

小华是家里的独苗,家里已经三代单传了,一家人宝贝的不得了,每天吃饭就成了头等大事,小孩在前面玩,大人在后面追着喂,一吃就是个把小时,饭都凉了。可小华就是不给面子,吃的少,还不长肉,可把家里人急坏了!

周俊武 2021-03-01 10:16:54

小华是家里的独苗,家里已经三代单传了,一家人宝贝的不得了,每天吃饭就成了头等大事,小孩在前面玩,大人在后面追着喂,一吃就是个把小时,饭都凉了。可小华就是不给面子,吃的少,还不长肉,可把家里人急坏了!

 


宝宝不吃饭,首先需要辨别是生理性的还是病理性的。

 

病理性的原因很多,常见的如胃肠道疾病,感冒,口腔问题,其它系统疾病等。这些情况,治疗原发疾病即可。

 

对于生理性的厌食,还是要从行为习惯方面着手,中医有句话说得好:要想小儿安,三分饥与寒。家长要注意不宜喂吃过饱,平时少吃零食,同时帮助孩子养成一个好的进食习惯,在吃饭时专心吃饭,不要玩玩具和看电视等。家里做饭时用心给孩子变换食品的花样,做到色香味俱全,增加孩子的食欲。不要逼迫孩子吃饭,这样会使孩子产生逆反心理。


 

有些家长总是要给孩子先喂饱了再自己吃饭,但有时宝宝或许真的还不饿。建议先让宝宝坐在餐桌旁,看着大人吃,大人吃得津津有味,孩子条件反射,就会激发他的食欲,这时再给他喂饭,就顺利得多了。适当带孩子多做一些活动,可促进儿童的新陈代谢,孩子有饥饿感,才会“饥不择食”。但饭前活动量也不宜过大,以免过度兴奋、安静不下来而影响食欲。

 

另外适当的补锌、赖氨酸肌醇等,也可以起到刺激味蕾的发育,进一步改善食欲;而对于消化功能不良、脾胃虚弱的患儿,可给予益气健脾、消食开胃等的药物,以达到帮助消除积滞、促进胃排空的效果,这样可使孩子产生饥饿感……

文章来源 : 周俊武

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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