我的孩子发育过快,竟是营养过剩惹的祸?

您知道吗?吃的太“好”也会导致性早熟哦! 有些父母因为自身个子不高,就担心孩子营养不好长不高,从小就大鱼大肉,吃油炸食品,炸鸡块、炸薯片,吃完饭还要吃零食,孩子长得确实比同龄人高出很多,看上去也壮实。结果小小年纪就出现乳房发育,甚至初潮提前等性早熟的症状。

周俊武 2021-03-01 11:03:41

您知道吗?吃的太“好”也会导致性早熟哦!

 

有些父母因为自身个子不高,就担心孩子营养不好长不高,从小就大鱼大肉,吃油炸食品,炸鸡块、炸薯片,吃完饭还要吃零食,孩子长得确实比同龄人高出很多,看上去也壮实。结果小小年纪就出现乳房发育,甚至初潮提前等性早熟的症状。

 


如今,随着生活水平提高,越来越多的孩子饮食原则变成了“三餐过饱、零食不离口、补品太多”,这也导致“小胖墩”越来越多。因为孩子上学之后,课业繁重,运动量减少,家长又盲目进补,都会造成孩子营养过剩。不少家庭认为只要孩子吃得多,营养就跟得上,其实不然。吃得多但未必就是好事。看上去吃得很好,每日摄入大量肉、蛋、奶,却忽视了蔬菜、水果的摄入,形成蛋白质、脂肪补充有余,微量元素、纤维素摄入不足的现象。最终导致孩子出现肥胖、性早熟等,表现为身高发育超前、肺活量不足、心脏功能不佳、心理受挫等一系列健康问题。


 

老一辈对孩子的营养问题缺乏正确的认识,没有性早熟的概念也是一个重要原因。

 

膳食营养均衡 定期儿保体检

 

孩子营养是否均衡,最简单、客观的方法是观察营养的结局,即孩子的身高体重是否在同龄人正常范围内,每半年去专科体检一次,描绘生长曲线图,动态监测发育的轨迹。同时做骨龄的测算(不是骨密度哦)。


 

正常孩子每年应该长5-7cm,太快或太慢都不是好事。有条件的话,还可以进行人体成分检查,了解孩子的肌肉、脂肪、水分等各个指标。如果身体中脂肪含量比较高,肌肉比例较低,这就提醒家长应该让孩子多运动,将过多的脂肪转化为肌肉。”医生在各种数据分析后,有针对性的营养补充或饮食调整,才能帮助孩子“回归”到正常健康轨道上。

文章来源 : 周俊武

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