人家戴口罩是帅的没有天理，我带口罩那是臭的惨绝人寰

打工人：医生好，我是“打工人”记得我吗？

医生：记得您，有什么可以帮到您吗？

 

打工人：现在不是疫情嘛，天天得戴口罩。本来戴口罩还觉得挺帅的，不过最近我发现，自己摘下口罩的时候，有些口臭，旁边人都能闻到了，很尴尬。

 

医生：嗯嗯，最近有吃辛辣刺激油炸的食物吗？

 

打工人：有点，吃得不少，我最近加班经常吃宵夜，麻辣烫，炸鸡之类的。

 

医生：大便情况如何？

 

打工人：最近便秘了，有时放屁夜很臭，

 

医生：好的，明白了，您这种情况是饮食辛辣刺激油炸食物，导致有些脾胃积热，消化不良，出现便秘，由于大便不通畅，食物在胃肠道消化过程产生的杂质和气味，不能顺畅排出体外，滞留在消化道，下排不了就反而沿着肠胃的管道往上走，从口里出来，变成口臭了。

 

打工人：哦哦，原来是这样，那我需要怎么办呢？

 

医生：因为您目前的情况胃肠积热导的口臭便秘，现在需要清热泻火通便除臭治疗。

 

打工人：好的，谢谢医生。

 

医生：不客气的。

 

饮食不节导致胃肠积热，引起口臭、便秘，这是临床中很常见的一种类型。另外，喜欢喝酒，或者有口腔疾病感染炎症、鼻炎鼻窦炎、咽喉炎扁桃体炎，呼吸道疾病、胃炎、幽门螺杆菌感染等等，都容易引起口臭。

 

还有几个预防口臭的日常生活建议，也需要注意一下：

 

1.选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后用漱口水漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。

 

2.不要抽烟，不要饮酒，不饮咖啡，减少熬夜

 

3.多吃蔬菜水果，增加粗纤维摄入。

 

4.多饮水，帮助肠道排毒，清新口气。

 

打工人：好的谢谢医生，我会坚持治疗调理的，再也不敢熬夜吃宵夜不刷牙了，争取早日康复！