肠胃炎能吃什么

很多人不喜欢定时吃饭,常常有一顿没一顿,给自己的肠胃造成了很大的负担。现在饮食比较丰富,大鱼大肉比较常见。不少人夜宵生活比较丰富,喜欢下馆子喝酒,这是很不利于肠胃健康的,容易透支,从而患上了肠胃炎或者其他疾病。那么肠胃炎能吃什么?一、肠胃炎能吃什么肠胃炎最常见的症状是腹泻,多吃一些有利于缓解腹泻症状的食物对病情有帮助,比如扁豆、乌梅、苹果、火腿等等。慢性肠炎病人消化功能比较差,应该食用一些容易消化

豹耳健康 2021-03-05 02:13:58

  很多人不喜欢定时吃饭,常常有一顿没一顿,给自己的肠胃造成了很大的负担。现在饮食比较丰富,大鱼大肉比较常见。不少人夜宵生活比较丰富,喜欢下馆子喝酒,这是很不利于肠胃健康的,容易透支,从而患上了肠胃炎或者其他疾病。那么肠胃炎能吃什么?

  一、肠胃炎能吃什么
  肠胃炎最常见的症状是腹泻,多吃一些有利于缓解腹泻症状的食物对病情有帮助,比如扁豆、乌梅、苹果、火腿等等。慢性肠炎病人消化功能比较差,应该食用一些容易消化的半流少渣饮食,尽量采用少量多餐的方法,因此来改善症状。

  二、肠炎的饮食注意事项
  1.饮食要有规律:肠炎饮食上要遵循清淡、对胃黏膜刺激较小的食物原则为主,不要一会饥饿一会儿过饱,少食多餐最好。
  2.远离烟酒辛辣刺激食物:酒精对胃黏膜有较大的损害,因此要少喝酒。抽烟对身体不好,含有的有害物质是会附在口腔、咽喉部,然后随着吞咽动作进入胃部,从而刺激了胃黏膜。

  3.忌过冷、热、硬食物:肠胃不好的人,不能吃一些刺激性较强的食物,比如过凉、过热、过硬的食物,容易引起胃痉挛,造成粘膜血管收缩,是不利于炎症消退,加重病情。
  4.忌不洁饮食:肠炎患者要注意饮食卫生,特别是到了夏天,很多食物容易变质,吃水果一定要清洗干净,避免细菌进入体内。放入冰箱内的食物,一定要等烧熟煮透了再吃,如果有变质问题,一定不要有所保留,扔进垃圾桶,坚决不要食用。

文章来源 : 豹耳健康

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