低血压怎么办,可以按摩这三个穴位

易有料养生 2021-03-06 02:00:07

上次和大家分享了高血压的中医穴位治疗方法,今天和大家聊一聊低血压的中医治疗方法。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,但往往忽视了低血压,其实低血压也是一种很危险的疾病,对人体的伤害并不亚于高血压。

什么是低血压

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。根据起病形式可分为急性和慢性低血压。急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降,临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克。这种低血压可在短期内迅速发生,如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。

低血压有什么症状

1、无故疲倦

早上的时候会干结四肢酸软无力、精神萎靡不振。下午和傍晚的时候感觉很乏力。即使没有很大的运动量也会感到全身乏力。

2、故头痛头晕

头痛是低血压常见的表现,紧张的脑力和体力活动之后表现很明显。头痛的性质和程度不一,会呈现剧烈搏动性疼痛或者麻木性疼痛;病情较轻的患者一般是失神、眩晕等。

3、其他症状

容易多汗、皮肤容易苍白、浑身忽冷忽热;手脚容易发麻。胃口比较小,没什么明显的食物摄入,腹部经常不适,容易消化不良,免疫力低下引发其他的病症发生。

低血压可以按摩什么穴位

1、神庭穴

神庭穴出自《针灸甲乙经》,又称之为发际,是人体督脉上的一个穴位,位于发际中间向上0.5寸的地方,处于左右额肌交界的地方,具有镇静安神的功效,主要治疗头痛头晕、癫狂等病症,对其进行按摩能够缓解低血压症状。用两手大拇指由印堂轻轻按摩至神庭穴,不断反复操作十几次即可停止。

2、合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经穴,位于手背第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。临床研究发现,经常按揉点压合谷穴,有一定的升压作用;若按揉点压的次数多、时间长,血压的上升幅度也就大且平稳,即使停止按揉了,其血压下降速度也较缓慢。

3、攒竹穴

攒竹穴是足太阳膀胱经 穴位,又称眉头,对,就是我们常说的皱眉头的眉头。能够将传来的寒湿之气通过吸热生气转换为阳热之气,寒则补之,热则泻之。可治疗头痛目眩、近视、面部神经麻痹等问题。找到位于面部的攒竹穴后通过用手对其反复按摩、压揉即可帮助解决低血压症状。

低血压想要恢复正常血压除了按摩上述穴位外,生活中也要坚持锻炼身体,但不要做体位变动过大、频繁低头的运动。以动作舒缓的体育项目为宜。饮食上注意多吃一些补充气血的食物,比如阿胶,红枣,桂圆等。还可以常用热水泡脚,对恢复血压也有帮助。

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文章来源 : 易有料养生

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