如果不想患胃炎,多吃3种食物,缓解胃酸刺激,预防老胃病!

易有料养生 2021-03-08 13:40:30

黑布林

黑布林是一种营养价值特别高的水果,它含有多种维生素和一些天然的果糖,还这些物质是人体代谢时的必须成分,平时食用以后人体能快速把这些营养成分吸收和利用,可以促进身体代谢,滋肝明目,增强体质。

豌豆

豌豆颗粒圆润鲜绿,十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜,它含有丰富的维生素A,不仅可以祛斑,而且还可以让皮肤更加的有光泽的哦。另外还有护眼的食疗功效;而且其维生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助于提高免疫力。平时多吃豌豆的话还有消肿舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

丝瓜

丝瓜含有人体所需的水分、维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、糖等营养成分,所含的矿物质对人体非常有益,其营养成分含量在瓜类中名列前茅。丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。丝瓜可以保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁有保持皮肤弹性的特殊功能。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安健康公众号

扫码关注

平安健康APP微博