月经不调的“天敌”终于被找到了,每天吃一点,痛经宫寒不来扰

很多女人受月经不调、推延、量少乃至闭经的困扰,如果长期月经不调,体内毒素无法排出,皮肤就会长斑长皱纹,严重的还会宫寒、不孕不育,引发一系列妇科疾病,乃至加快变老!所以月经问题一定要及早注重,及时调度。月经不调的“天敌”终于被找到了,每天吃一点,痛经宫寒不来扰!宫寒,会使女性气色不佳、脸上长斑,还可能引发50%以上的妇科病,如痛经、月经失调、不孕等等,所以,“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部

易有料养生 2021-03-09 03:00:19

很多女人受月经不调、推延、量少乃至闭经的困扰,如果长期月经不调,体内毒素无法排出,皮肤就会长斑长皱纹,严重的还会宫寒、不孕不育,引发一系列妇科疾病,乃至加快变老!所以月经问题一定要及早注重,及时调度。月经不调的“天敌”终于被找到了,每天吃一点,痛经宫寒不来扰!

宫寒,会使女性气色不佳、脸上长斑,还可能引发50%以上的妇科病,如痛经、月经失调、不孕等等,所以,“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。

榴莲:缓解痛经 榴莲中含有丰厚的维生素,如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高。榴莲还能缓解痛经,是寒质体者的抱负补品。榴莲性热,能够活血散寒,缓解女人经期痛苦症状,特别适合受痛经困扰的女人食用。

莲藕:含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

红糖水对妇女月经有顺畅作用,能补气益血,有排毒滋润、补血、美白等。女性在经期喝红糖水,还能起到暖宫的作用,有助于排除淤血,维护子宫健康。

玫瑰花茶味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用。中医认为,玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安健康公众号

扫码关注

平安健康APP微博