45岁男子患胃病多年,医生道出真相:小米粥不能多喝!

易有料养生 2021-03-23 03:20:29

45岁的老孟患有胃病多年了,因为肠胃不好,他非常的瘦弱,皮肤蜡黄。为了调理好肠胃,老孟花了非常多的心思。每天早上,他总会带着老花镜守在电视机旁边看养生节目,他知道吃什么养胃,吃什么不养胃,可即使他知道得再多,他的胃病依然没有丝毫起色,胃痛、胃酸这些症状还是反反复复折磨着他。老孟从电视上得知,喝粥是最养胃的,所以他总会去超市里面买上一两袋黄色的小米顿粥喝,饮食也会十分清淡,有的时候他会选择喝一些白粥甚至每一顿都是粥,肠胃依然没有好转,老孟还是如此瘦弱。

45岁男子患胃病多年,医生道出真相:小米粥不能多喝!

这一天,老孟喝了很多小米粥,他感觉肠胃很酸,还一直打嗝,他感觉一阵酸水涌上来。无奈他又去医院看了医生,医生告诉老孟,老孟有胃食管反流,并不适合喝太多粥,虽然粥很好消化,但粥属于流质,喝多了就容易出现反流的情况从而伤及食管。医生建议老孟多吃固体的食物,养好肠胃。

这3个不良生活习惯,也容易引发胃病

1、饭后剧烈运动

很多人吃完饭以后,就忙着做自己的事情,有的人还会进行剧烈的运动,其实这是非常不可取的。因为我们刚刚下肚的食物,肠胃还没有好好地进行消化,我们这个时候大动特动,就很容易让肠胃下垂,引发各类胃部问题。

2、吃饱就睡

经过忙碌的工作以后,很多人狼吞虎咽地吃下一顿饭以后就躺下床,这对肠胃来说是非常不好的。因为肠胃还没有好好地把吃进去的食物给消化掉,我们便躺下睡觉了,那这些食物的热量没有消化掉也容易引起脂肪的囤积,此外,这样睡觉,容易引起体位的改变,让胃里面的食物反流到食管里面,从而出现了胃反酸的情况,长期如此,反流性食管炎自然也会找上门来。

3、经常不吃早餐

现代人的生活比较忙碌,为了生活他们常常选择不吃早饭,时间久了便养成了坏习惯。长期不吃早饭不但让人体里面的血糖变低,身体无法供应得上能量也容易影响到工作效率,久而久之,胃病自然找上门。

消化科主任提醒:胃不好日常补充绣杆菌粉,助消化改善好肠胃

得了肠胃病,即使再细心呵护,也很遭罪,每当胃痛、胃胀这些毛病发作,患者只能忍受肠胃日夜的折腾。有胃病,我们必须慢慢调理,找到对的方法养好肠胃,比如采用食疗的方法。在食疗里面有一种名叫绣杆菌粉的食物,内含猴头菇及蔓越莓天然成分,它可以增强肠胃的屏障功能,唤醒肠胃的动力,清除人体内的幽门杆菌,坚持一段时间,肠胃自然会慢慢变好。

现在很多人的生活都比较繁忙,为了工作,他们甚至连饭都吃不上,觉也很少睡,较弱的肠胃受不了日夜的折腾,所以越来越多的人都患上了肠胃病,得了肠胃病,吃什么很重要,我们必须要找到合适的方法,肠胃才有望慢慢得到改善。

文章来源 : 易有料养生

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