想减肥瘦身,来一杯荷叶山楂茶试试

大家都知道减肥的方法有很多,想节食减肥、运动减肥以及抽脂等都是大家熟知的减肥方式,而不同的减肥方式所产生的效果也是不同的,对于肥胖的人来说除了这些减肥方式以外,还可以通过喝茶的方式来达到减肥的目的,那减肥喝什么茶最好呢?

段少华 2021-03-23 16:41:44

大家都知道减肥的方法有很多,想节食减肥、运动减肥以及抽脂等都是大家熟知的减肥方式,而不同的减肥方式所产生的效果也是不同的,对于肥胖的人来说除了这些减肥方式以外,还可以通过喝茶的方式来达到减肥的目的,那减肥喝什么茶最好呢?

 


当然是荷叶山楂茶,荷叶山楂茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择,那除了减肥之外,荷叶山楂茶有什么功效呢?具体如下!

 

荷叶山楂茶的药用价值:

 

本茶用荷叶,含有莲碱、荷叶碱、荷叶甙、懈皮黄酮及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分,功能祛暑湿,和脾胃。山楂,含柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素及维生素C等,功能健胃,散瘀,降血脂。

 

生苡仁,含蛋白质、碳水化合物、苡仁脂等,功能健脾利湿,神农本草经》称其“久服轻身益气”。茶叶,含茶色胺、茶碱等,功能平肝清火。诸物同用,功在健脾胃,消食去脂,利水行气,燥湿运中。若能坚持饮服,确有减肥消脂,促进脂质代谢,对饮食不当所致的单纯性肥胖、高脂血症,尤其有效。

 


那么荷叶山楂茶都有哪些的功效呢?

 

1、去除油腻促进消化

 

荷叶山楂茶能去除油腻,也能促进消化,它最适合那些经常吃大鱼大肉的人群食用,能加快人体的脂肪和蛋白质的分解与吸收,也能起到明显去油解腻作用,另外人们冲泡饮用荷叶山楂茶还能促进胃酸分泌,能提高肠胃消化功能。

 

2、增强身体抗病能力

 

荷叶山楂茶能增强人体抗病能力,因为荷叶山楂茶中含有丰富的生物碱和大量的维生素c,这些物质不单能促进人体免疫细胞再生,而且能抑制人体内多种病毒的活性,能减少病毒对人体的伤害,对提高人体自身抗病能力有极大的好处。

 

3、活血化瘀

 

荷叶山楂茶还能活血化瘀,他使用的山楂是一种性质温和,味道略酸的食材,这种食材具有超强的活血行气作用,平时女性出现月经不调或恶露不尽以及淤血腹痛时,都能及时喝一些荷叶山楂茶,它能让身体出现的不良症状很快减轻。

 


4、保护心脏

 

荷叶山楂茶能保护人体的心脏,它不但能让冠状动脉扩张,还能增加冠状动脉中的血流量,荷叶山楂茶中含有的营养成分,还能被人力的心机吸收和利用,能提高心脏功能,平时适量饮用还能促进血液中胆固醇代谢,能防止心脏功能减退也能预防多种心脏病发生。

 

5、降肥减肥

 

荷叶山楂茶中使用的荷叶和山楂都能加快人体内脂肪分解的减肥食材,综们搭配在一起制成荷叶山楂茶饮用能让身体内脂肪分解代谢更快,它们防止血脂升高,也能发挥特别好的减肥作用,能让人们的身材变得越来越苗条。

 


荷叶茶的成分:

 

1、含荷叶碱

 

荷叶茶富含荷叶碱,荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并将其排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。

 

2、含大量纤维

 

荷叶茶里含有大量纤维,纤维我们都知道,可以促进大肠蠕动,有助于排便清毒。很多便秘的人会喝荷叶茶也是因为这个原因。如果你有小肚腩或者便秘的困扰,那么试试荷叶茶吧。

 


3、含芳香族化合物

 

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的童鞋们,多喝荷叶茶自然就会慢慢变瘦的。

 

4、含茶瘦素

 

茶瘦素是一种对食欲与能量平衡进行调节的蛋白质,茶瘦素的缺失会导致FTO基因的大量产生,因“FTO”基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。所以,喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。

 


综上所得,荷叶山楂茶有助消化、降血压、降脂减肥、祛湿祛痘、清肠排毒的效果。很适宜“三高”人群、肥胖人群及长坐办公室的女性朋友饮用,但脾胃虚寒、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者最好少饮用,避免身体不适!

文章来源 : 段少华

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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