春季儿童过敏性咳嗽,三个方面要远离,坚持做三点改正

易有料养生 2021-03-24 08:40:13

春暖花开的三月天,出门的人多了起来,但是对于开学不久的儿童,好多最近都突然咳嗽的多了,不知道什么原因引起,而且总是晚上咳嗽,早上咳,断断续续地,持续了一段时间。

春季咳嗽多见于哮喘,即咳嗽变异性哮喘,也是一种过敏,这部分患者可能除咳嗽以外,还有其它过敏症状。有一些患者有比较明确的花粉过敏症,接触花粉以后,有明显的过敏表现,如过敏性鼻炎,经常流鼻涕、打喷嚏。经常有患者叙述每年春天就发作。

春季咳嗽多的主要原因:

春季的咳嗽,一方面的原因是有关春季的气温变化快,导致的上呼吸道感染比较多,很多感冒以后,那么上呼吸道感染以后会有感冒后的咳嗽,这是一个原因。

再一个,春季各种植物都开始开花,那么春季的花粉比较多,所以在这个时间很多人对春季的花粉过敏,所以导致过敏性的情况这时候也多,包括过敏性鼻炎,那么引起过敏的咳嗽也就会增多。

春季过敏高发,别忽视这些过敏原

过敏原是个大家族,它们大小各异,绝大多数直径都不超过100微米,还不足头发丝粗细,肉眼很难辨别。

家中常见的过敏原就有以下,尽量远离避免:

1、尘螨

尘螨是引起儿童过敏性鼻炎和过敏性哮喘最常见的室内过敏原。

一项中国多个城市室内过敏原研究结果显示:中国全国范围内平均95%以上的家庭都可以检测尘螨过敏原,65%的家庭尘螨过敏原含量在每克尘土里2微克以上(引起过敏症状的量);25%的家庭螨虫过敏原含量在10微克以上(引起哮喘的量)。

2、花粉

春季是花粉过敏的重灾期,一说花粉,大家首先想到是户外,但其实家里的花花草草,或是风吹进来的花粉甚至是大人外出回家衣服上的花粉,让室内也成了花粉过敏的重灾区。

花粉过敏会诱发或者加重原有的过敏性鼻炎、过敏性哮喘,并且花粉过敏的症状可能会逐年加重。

3、真菌

霉菌就是真菌的一种,霉菌是一种致病微生物,不仅可以引起皮肤感染,吸入唿吸道还可以引起过敏性咳嗽,甚至真菌性肺炎,导致咳嗽反复不愈。

改善过敏性咳嗽,春天开始,做好预防,做好以下三点:

1、改善生活方式:

生活起居:要预防咳嗽,首先要注意天气冷热变化,衣服不宜脱得太快。适度春捂是保养人体阳气的科学方法。尤其是清晨与夜晚,穿衣盖被宁可偏多,而重点是捂身体下部,保养阳气,抵抗力增强,可避免寒邪入侵,有效地防止咳嗽。习惯晨锻的老人,则不宜起得太早,最好在太阳出来后再开始锻炼,同时要注意多穿衣服。对于办公室白领来说,降低工作的劳累程度、早睡早起,可以增强身体的抵抗力,预防上呼吸道发炎。平时口感重的人,这段时间宜少吃辛辣食品,包括火锅烧烤等,饮食要保持清淡,多吃蔬菜。

2、调理敏感体质:

在咳嗽治疗上尽早明确病因由医生进行规范化治疗以免使病情加重。特别是对于过敏性咳嗽是最容易被家长忽略的一种,这种咳嗽主要是采用抗生素治疗无效。患者是由于先天性过敏体质反复发作的过敏咳嗽受免疫功能紊乱的影响,人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降,在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应,过敏性咳嗽多补充欣敏康益生菌可参与免疫细胞因子调节,能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应,足量的补充欣敏康益生菌可增进抗过敏免疫调节的能力。

3、加强体育锻炼。室外体育运动可以促进肺功能的发育,增加肺活量,增强呼吸道的防御能力。因此,应该鼓励孩子多去户外环境中活动,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功能,提高他们的御寒能力。专家推荐的锻炼方案是:每周锻炼5天,每天1小时,项目以中长跑为主,辅以球类、跳绳等利于为儿童所接受的项目。

总之,春天咳嗽也不是什么大事情,只要做好预防与注意,便可健康成长。

文章来源 : 易有料养生

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