身体困重,白天也容易没有精神,乏力

有的患者上线反馈,自己经常身体困重,白天也容易没有精神,乏力。这类患者一般分为两种情况。一种是基础疾病引起的症状。一种是功能性的问题。我分别说明一下。

张晓君 2021-03-25 15:13:17

有的患者上线反馈,自己经常身体困重,白天也容易没有精神,乏力。这类患者一般分为两种情况。一种是基础疾病引起的症状。一种是功能性的问题。我分别说明一下。

 

第一种情况是有慢性疾病史,比如血糖异常,肝肾功能异常,都有可能出现身体困重,乏力,通过检查可以明确身体状态,对症处理,都会有改善的。

 

第二种情况只是自我感觉,但是去医院检查,没有什么器质性病变,属于生理性的。常见原因有睡眠不足、劳累过度等。通过病史询问,比较容易找到原因。


 

在中医角度,身体困重,乏力大多和湿性困脾相关,阳气虚衰有关系。因为脾主运化,运化能力强,身体的湿气少,身体就会变得轻盈,人的状态就变得有精神。而阳气主生发,阳气不足,不能营养振奋神志精神所致。

 

如果脾胃的功能变弱,那么一来吸收状态会变差,人体摄入营养精华的能力降低,那人的体力和精力都有变差的可能。抵抗力下降,人也容易生病。

 

这类的患者的舌苔往往厚腻,伴有比较明显的齿痕。可以通过健脾除湿达到治疗的目的。当然平时也可以通过健脾的食物来进行食疗。可以吃点山药,扁豆,玉米,薏米,南瓜,赤小豆,冬瓜,梗米,芡实,这作为平时的药膳是可以一周2-3次使用的。


 

如果通过平时的生活调理无法改善症状,那就需要用药来调理的。可以服用平胃丸,参苓白术散,归脾丸,健脾丸和木香顺气丸。而健脾的中药可以使用党参,黄芪,白术,苍术,苡仁,等等都可以搭配使用健脾除湿治疗的。一般的患者通过调理后,身体就会变得轻松许多,有精神。

 

平时也适当增加运动,来增强身体的代谢率,对于改善身体困重,乏力也是有帮助的。

文章来源 : 张晓君

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