晚上睡觉总发热,你可别不当回事

深夜,睡觉前,开始浑身发热,尤其是耳朵和脸,热的红彤彤的,也没有开暖气,盖的被子也没有很厚,但是热的就是睡不着,这到底是怎么回事呢?

孙丹邈 2021-03-31 11:55:56

深夜,睡觉前,开始浑身发热,尤其是耳朵和脸,热的红彤彤的,也没有开暖气,盖的被子也没有很厚,但是热的就是睡不着,这到底是怎么回事呢?

 

其实从中医的角度来说,晚上睡觉发热属于烦热的情况,是阴亏阳亢的表现,简单的来说,就是体内的阴液不足导致阳气亢盛,出现晚上睡觉热、盗汗、手脚心烦热的情况。


 

随着病情的进一步发展,还会出现虚火上升,表现为牙痛、头疼、头晕和反复的口腔溃疡。很多病人都觉得自己只是上火了,单纯的清热祛湿,想要改善这个毛病,但是这样的治疗是远远不够,还有反反复复的烦恼在等着你。

 

这个情况在中医临床是非常常见的,往往病势缓慢,病程较长,且临床的主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口干舌燥、眩晕、耳鸣、牙痛头晕、舌红少苔、脉细数。主要的治疗思路为清热滋阴养心,帮助身体得到滋养,补充体内阴液,从根本上改善。


 

这个情况尤其多见于更年期女性,高发于45-55岁的女性之间,严重时可能会导致肾阴、肾经耗竭、甚至出现阴液衰竭不能固守阳气,阳气外越于表,导致阳气衰弱的危象,危及生命。所以一定不能轻视,在症状初期就要积极调理,不要等到加重了才治疗,这样耗费的精力和金钱也会更多。

 

生活中造成阴虚火旺的原因有很多,所以在平时一定要养成良好的生活习惯,保持一个相对稳定的心情,坚持锻炼,避免熬夜,多吃一些帮助改善的食物,如果症状表现比较严重,一定要及时去医院治疗,以免延误病情。

文章来源 : 孙丹邈

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博