如何拯救我胖胖的“大舌头”——中医调理

随着民众生活水平的大幅度提高,人们越来越注意自己的健康。越来越多的人注重身体的变化。从中医角度来说,有很多身体的现象,都是在提示我们需要调养了。其中舌象就是一个很重要的方面。所以每天刷牙之前看一下自己的舌头,可以粗略的了解身体的情况。很多朋友会看到自己的舌头好像比别人的要大、要厚。甚至还会出现类似扇贝壳边的样子,这就是中医说的胖大舌了。

李静欣 2021-03-31 11:50:01

随着民众生活水平的大幅度提高,人们越来越注意自己的健康。越来越多的人注重身体的变化。从中医角度来说,有很多身体的现象,都是在提示我们需要调养了。其中舌象就是一个很重要的方面。所以每天刷牙之前看一下自己的舌头,可以粗略的了解身体的情况。很多朋友会看到自己的舌头好像比别人的要大、要厚。甚至还会出现类似扇贝壳边的样子,这就是中医说的胖大舌了。

 


胖大舌说明身体出现了什么问题?

一般来讲舌头变大变厚,与身体内的湿气有很大的关系。身体内的水液过多,排出不畅,积攒在体内就会出现“肿”的情况。因此很多体重增加的朋友就会见到自己出现了这种现象。而体内的湿气过多,多于脾失健运,肾阳不足,饮食生冷甜腻以及外界环境过于潮湿有关。

 

中医讲究“治未病”,因此有些朋友虽没有胖胖大大的舌头,但是有饮食生冷甜腻过多的习惯或者生活工作的外界环境过于潮湿,也要好好调养预防一下,不要等到身体出现不适才重视起来。

 


胖大舌平时该做点什么来改善呢?

大家看到这里肯定会想,“大舌头”是因为湿气导致的,那我吃点赤小豆薏米是不是就可以了。虽说这是一款不错的食疗方案,但是从中医角度来看,这个并不能完全改善所有胖大舌的问题。下面我们就来具体分析分析。

 


如果平时还会有怕冷、大便时干时稀、不成形、黏马桶或者体重增加,身体困乏的情况,那您可以使用生姜陈皮茶,作为平时的调护茶饮。

 

如果您伴有腰膝冷痛、男性阳痿早泄、女性宫寒不孕、晨起腹泻、下身肿胖怕冷明显,您平时可以使用一些芡实虫草粥,作为平时食疗方法。

 


这些食疗方案使用1个月以后,如果症状还是改善不明显,那您可以考虑咨询一下中医院或者平安健康的平安医家医生针对您的具体情况,使用中药调理一下,来拯救一下胖胖的“大舌头”。

文章来源 : 李静欣

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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