经常大汗淋漓,就像刚出浴,出汗多也是病

中医认为,汗是津液所化生,即是说在体内为津液,外泄于肌表则为汗液。汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等引起出汗,属于生理现象。生理之汗具有调节体温,保持机体阴阳平衡的作用。因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少,以适宜气候变化。

刘侠 2021-04-01 14:01:12

中医认为,汗是津液所化生,即是说在体内为津液,外泄于肌表则为汗液。汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等引起出汗,属于生理现象。生理之汗具有调节体温,保持机体阴阳平衡的作用。因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少,以适宜气候变化。

 


经常大汗淋漓,就像刚出浴,出汗多也是病吗?很多人问这样的问题,其实这是要分情况的,不能一概而论。出汗本身就是人体新陈代谢的一种方式,如果出汗过多或者出汗带来了身体的不适,那就应该引起重视了。

 

出汗异常了、多汗了,一般是身体出现了问题,形诸外必责之于内,是人体脏腑功能失调、紊乱了,有以下常见的方面,在这里给大家介绍一下。

 


1、气虚自汗。这种人一般体质比较弱,常见的是消瘦体型,比如林黛玉的体质类型,身体瘦弱,脂肪层薄弱,抵抗力就会减退,除了汗出多,还有就是容易疲乏,容易感冒,食物不佳,脾胃功能减退,但也有体型肥胖的人群,也是容易疲乏汗出的,但和消瘦体型不一样的就是这种人食物比较好,虽然肥胖,但肌肉松软尤其腹部膨隆,但腹部柔软如水囊,这种体型的多汗,可以用玉屏风颗粒。

 


2、湿热内蕴。这种人的出汗多黏腻,所以这种类型的人,也是偏于肥胖的,但这种人的肥胖是肌肉坚实的,平时总是脸上油光,夏季时这种人是比较难受的,这种人多饮食辛辣或者肥甘厚味或者吸烟饮酒,少运动,多久坐,对于这一类人,应该改善饮食结构,戒烟酒,多运动,平时可用红豆薏米粥,或者用佩兰、白豆蔻、陈皮等打粉少量服用,或者代茶饮。

 


3、还有一种是阳虚的汗出。这种汗出是汗出后身体皮温下降,身体会更冷了。这类人多见于老年人,或者大病或者手术后的人。对于这一类人,可以温阳的方法来治,或者服用中药,或者生活起居的调理。要防寒保暖,饮食可多用温性食物,比如牛肉、羊肉,或者用当归羊肉汤。

 


以上三种是常见的多汗原因,但还有其他少见的问题,需要具体问题具体分析,如果有需要可以下载“平安健康app”搜索我的名字进入诊室咨询我。

文章来源 : 刘侠

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博