只用刮痧能去热毒吗?肯定不行啦,那该怎么做?

经常有朋友问我,能不能只用刮痧去热毒?想要明白搞清楚这个问题,得了解什么是热毒和刮痧。

郭梓鸿 2021-04-06 10:26:28

经常有朋友问我,能不能只用刮痧去热毒?想要明白搞清楚这个问题,得了解什么是热毒和刮痧。

 

 

中医上说的热毒,主要指的是火热郁结形成的容易导致疔疮痈肿之类病症的邪气。临床上也遇到不少朋友咨询长痘痘、湿疹、口腔溃疡、咽喉炎、阴道炎、口臭、皮肤瘙痒等等,他们很多认为自己有热毒,确实,有些是热毒的表现,不过也有不少其实是湿热,虚火等。

 

 

刮痧是中医的一种外治疗法,是以中医经络腧穴理论为指导,通过刮痧板等工具,在需要治疗的体表部位涂上润滑的介质,进行反复刮痧手法操作,使皮肤局部出现红色或暗红色的出血点或者红色粟粒等“出痧”的现象。刮痧能开方毛孔祛湿排毒,主要用于外感风热、风湿、暑湿、经络不通等问题。

 

中医上讲的热毒,有外感热毒和内伤热毒之分,刮痧能祛湿通络排毒,对外感热毒、湿毒、表浅的经络不通,确实有一定的作用,但对内伤热毒湿毒方面,那是远远不够。

 

所以当他们问到“只用刮痧能去热毒吗?”,我只能回答——不行的。

 

那该怎能做呢?

 

 

外感热毒可以刮痧辅助;内伤热毒,轻微的,偶发的可以用些食疗茶饮之类的。

 

对热毒、湿毒有帮助的食材主要有:薏米、红豆、茯苓、土茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等等;茶饮方面,金银花、菊花、板蓝根、白茅根之类的可以泡茶饮。需要注意的是,如果有特殊病史(如蚕豆病等)、特殊时期(孕期哺乳期)、或者对上面的某些食材药材过敏的,就不要随便使用了,安全第一。

 

 

举个例子:土茯苓布渣叶木棉花红豆薏苡仁汤:土茯苓15克、木棉花10克、红豆20克、薏苡仁30克,2-3人的分量。材料清水洗干净,放入锅中,加水,大火烧开,中小火慢煮半小时,薏苡仁煮烂,加入适量食盐调味,即可食用。每周一喝两次,清热去湿排毒。

 

还有一些食疗,比如清炒冬瓜、清炒萝卜丝、冬瓜汤、白萝卜汤、绿豆粥等,日常生活中,都可以尝试。

 

 

如果热毒症状明显,食疗等生活调节都不能缓解,那就需要请医生治疗了。热毒症状明显,或者持续反复发作时间长,对人体的影响也比较大,千万不要大意。


文章来源 : 郭梓鸿

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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