肾虚怎么办?你需要了解肾虚到到底是什么?

最近,我身边的朋友更我抱怨她老公越来越没用了,而且还经常无缘无故乱发脾气,特别容易生气,经常想哭。我对她说:“你老公是不是肾虚啊?”后来朋友带她老公去看了中医,果不其然是肾虚了,下面就是他的一些心得。

刘政 2021-04-06 11:51:53

     最近,我身边的朋友更我抱怨她老公越来越没用了,而且还经常无缘无故乱发脾气,特别容易生气,经常想哭。我对她说:“你老公是不是肾虚啊?”后来朋友带她老公去看了中医,果不其然是肾虚了。



     肾虚这个问题可大可小,尤其是对于男性而言,肾虚会影响性生活的质量,如果拖着不治就会越来越严重,除了要做好治疗,平时日常生活中也要注意饮食,那么日常生活中要吃什么能调养肾虚呢?

 

     一般来说,怕冷是肾阳虚的典型症状,肾阳虚在症状上多表现为腰膝冷痛酸软,肢冷畏寒,尤其腰以下发凉,平时总比别人多穿两件衣服,夜尿频多,精神疲惫,水肿,小便清长、失禁或不利,舌质淡等阳虚内寒的症状。也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚。



     肾阴虚的症状为“热”,主要表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠便秘失眠便秘失眠便秘失眠便秘健忘、盗汗,男子遗精早泄、大失眠便秘失眠便秘失眠便秘失眠便秘结、舌红少苔、脉细等。肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品。对于辛辣燥烈之品,如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。

 

     补肾要注意一个原则,肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。



     中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。

 

     男性肾虚要多吃这些食物:1、枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。2、何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,食之皆宜。3、栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。4、山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。



     另外,动物的鞭,经常讲到是会包括它的睾丸部分,它都补充了一定生物的睾酮成分,它是一种生物性睾酮,有一定的滋补作用的,所以这方面,你说吃这些鞭,补充的话都有一定生物学的道理。



     现在我的朋友再也不怕肾虚了,因为她的老公已经治疗好了,相信大家看了这么多,对肾虚已经不在感到害怕,其实肾虚并不是什么重大的疾病,要知道肾虚并不可怕只要我们调整好心态,正确认识肾虚,再加上一些医院的治疗,肾虚很容易治好的,希望大家生活快乐,家庭美满。

文章来源 : 刘政

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