脾胃虚,湿气重,中药帮您变轻松应对

最近公司年轻,工作认真努力的小周多了点苦难。坐在电脑前长时间工作后,就觉得肢体困重,大腹便便,久坐不动,四肢不温,神倦乏力的情况。最近单位刚刚组织了查体,血生化检查没有异常,正在追求事业上升期的他是怎么啦?让我们一探究竟吧。

路伟 2021-04-08 09:40:38

     最近公司年轻,工作认真努力的小周多了点苦难。坐在电脑前长时间工作后,就觉得肢体困重,大腹便便,久坐不动,四肢不温,神倦乏力的情况。最近单位刚刚组织了查体,血生化检查没有异常,正在追求事业上升期的他是怎么啦?让我们一探究竟吧。

                                               


     因为他的症状比较多,分诊处护士建议他看看中医,经过询问病史、察色按脉后,医师给出了他判断,他现在是脾胃虚,湿气重的情况。


这是一种什么疾病呢?       

 

     原来啊,脾胃有运化水湿的功能,被称之为后天之本,若受到消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食等情况,则脾胃就不能正常运化而使水湿内停,当脾虚后,会引起的症状就是湿的代谢失调,也就是说湿气代谢不出,留滞体内,水液累积,形成痰湿形成湿邪而致病。

 

常常会还会有以下表现:


   1、痰多,咳嗽,嗓子不清爽;


   2、头发爱出油;


   3、大便粘滞不畅或便秘,小便浑浊;


   4、口干,口苦,口臭;


   5、肥胖,减肥后容易反弹;


   6、浮肿,眼袋下垂;黑眼圈;面黄发暗,脸上长斑,起痘,满脸油光;


   7、腰酸,关节疼痛;


   8、嗜睡,头晕没精神,十分劳累。


     因此我们大家要当心,我们很可能被湿气盯上啦!

 

遇到这种情况该怎么办呢?


     首先应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿邪的关键。也要注意不能贪嘴,多吃那些卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积,殃成病疾。



     最后,我们要知道预防第一的原则,防患于未然永远大于治疗,给大家推荐一个健脾祛湿的食疗方,大家根据自己的具体情况应用一下,会有良好的辅助作用:配方:薏米、山药、莲子各30克。制法:以上三味洗净,加水适量,用文火熬成粥。功效:健脾益气,化湿止带。用法:早晚食用。


     脾胃虚,湿气重,中药帮您变轻松应对!

文章来源 : 路伟

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