体检发现得了脂肪肝,我们该怎么办?

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人的肝内可以含有一定的脂肪,总脂肪量不超过肝重的5%,如果脂肪量超过5%即可诊断为脂肪肝,因为脂肪肝发病隐匿,临床上的脂肪肝多是被B超体检时发现的。

刘静 2021-04-08 11:03:55

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人的肝内可以含有一定的脂肪,总脂肪量不超过肝重的5%,如果脂肪量超过5%即可诊断为脂肪肝,因为脂肪肝发病隐匿,临床上的脂肪肝多是被B超体检时发现的。

 


脂肪肝包括酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病,酒精性脂肪肝是由于长期过度饮酒所致的肝脏疾病,非酒精性脂肪肝是一种胰岛素抵抗和遗传易感密切相关的代谢应激性肝损伤。脂肪肝虽然很常见,但是体检出来也不能忽视其重要性。如果不进行干预,脂肪性肝病会逐渐演变成脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化,部分甚至可以进展为肝癌。

 

那么脂肪肝分为轻、中、重三度,体检出来脂肪肝,需要怎么处理呢?

 


首先,对于轻度脂肪肝,是脂肪肝的最佳治疗窗口,经积极干预甚至可能会逆转,主要是通过改善不良生活方式与饮食结构,积极进行有氧运动,具体包括:戒酒、限烟、生活规律;平衡饮食,不要吃猪皮、动物内脏、含糖饮料等,多吃蔬菜水果和粗纤维食品;控制总热量摄入;通过改善不良的生活方式,减重3-5%可以改善肝脂肪变,积极进行中等量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,减重超过10%可以改善肝细胞的炎症及坏死。

 


其次,中、重度脂肪肝,单纯通过改善生活饮食方式,恢复时间较长且效果不一定理想。这时可以在医生指导下服用一些针对性的药物,来促进中重度脂肪肝的恢复,另外,有肝功异常的建议同时保肝治疗。

 


最后提醒:治疗脂肪肝,一定要挑选正规医院,科学的指导、用药是康复的保障。

文章来源 : 刘静

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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