女人该如何补水?春季补水吃这些水果皮肤好

很多地方春天短暂,冬季结束后气温开始升高,脸上的皮肤变的好干,夏天还没到就要开会补水、防晒。皮肤的衰老标志是皱纹,皮肤含水量低会让人显老。一些皮肤含水量低的人由于皮肤含水量不足,皮肤暗沉、没有光泽,干燥、粗糙等现象,因此很多爱美女性,最看重的就是给皮肤补水。今天给大家引见吃了就能补水的水果。

董进成 2021-04-22 17:36:51

       很多地方春天短暂,冬季结束后气温开始升高,脸上的皮肤变的好干,夏天还没到就要开会补水、防晒。皮肤的衰老标志是皱纹,皮肤含水量低会让人显老。一些皮肤含水量低的人由于皮肤含水量不足,皮肤暗沉、没有光泽,干燥、粗糙等现象,因此很多爱美女性,最看重的就是给皮肤补水。今天给大家引见吃了就能补水的水果。

 


       苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

 


       红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,是绿茶中的3倍、维生素30倍,对于中和自由基,促进新陈代谢的效果非常显着,同时还能排除身体毒素,可谓女人不可缺的水果。


文章来源 : 董进成

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