警惕:晒太阳虽然能补维生素D,但也会诱发这些皮肤病

夏天来了,不少家长会带着自己的宝宝外出晒太阳来补钙,一晒就是一个上午,这样的做法有什么风险呢?

曾岩 2021-04-22 16:54:15

夏天来了,不少家长会带着自己的宝宝外出晒太阳来补钙,一晒就是一个上午,这样的做法有什么风险呢?


 

其实晒太阳补钙的原理是皮肤受到阳光中紫外线UVB的照射,转化为有活性的维生素D3,帮助钙的吸收,所以晒太阳补充的是Vd。然而长时间照射UVB可能会诱发各种类型的皮肤病,比如日光性皮炎、日光疹、白色糠疹等,甚至也是皮肤癌的元凶之一。

 

因此日晒需有度,宝宝的话,尽量选择阳光温和的时段,不要暴晒。一周2-3次,一次5-15分钟,因为面部的皮肤很薄嫩最容易受到紫外线的伤害,因此最好在面部防晒的情况下,晒四肢、腹部、背部。

 

关于皮肤方面还有其他疑问,可以APP内搜索“曾岩医生”进一步咨询我。

文章来源 : 曾岩

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博