得了斑秃该注意些什么?

斑秃是一种非瘢痕性脱发,常发生于身体有毛发的部位,局部皮肤正常,无自觉症状。可发生于任何年龄,但以青壮年多见,两性发病率无明显差异。得了斑秃要注意一下几点:

董辉 2021-04-22 17:03:35

斑秃是一种非瘢痕性脱发,常发生于身体有毛发的部位,局部皮肤正常,无自觉症状。可发生于任何年龄,但以青壮年多见,两性发病率无明显差异。得了斑秃要注意一下几点:


 

1. 一定要选择去正规的医院进行治疗,不可听信所谓的偏方,神药,以免损伤头皮,造成永久的脱发。

 

2. 保持愉悦的心情,不要过于紧张,焦虑和劳累。

 

3. 不要熬夜,保证睡眠充足和规律。


 

4. 饮食方面注意清淡,不吃辛辣、刺激、高糖、高油的食品。不要喝酒、浓茶,咖啡、可乐等兴奋神经的饮品。

 

5. 养成良好的生活习惯,戒烟酒,适当运动,锻炼身体,保持正常的免疫功能。

 

6. 洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明,洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用,可加速毛囊的萎缩。


 

希望上述的建议能够帮助大家尽早摆脱斑秃的困扰。

文章来源 : 董辉

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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