一年之计在于春,春季防病小指南

凛冬即逝,春意盎然,锦绣繁华,欣欣向荣。春天到来,阳光普照,洒向大地。而多种疾病,也伴随着春的脚步,渐渐走来。春季冷暖交替频繁,气温忽高忽低,若是抵抗力弱,稍不注意,就会生病,为了防病,我们可以做些什么呢?

童玲 2021-04-29 17:37:00

凛冬即逝,春意盎然,锦绣繁华,欣欣向荣。春天到来,阳光普照,洒向大地。而多种疾病,也伴随着春的脚步,渐渐走来。春季冷暖交替频繁,气温忽高忽低,若是抵抗力弱,稍不注意,就会生病,为了防病,我们可以做些什么呢?

 


春季为感冒咳嗽的高发季节,尤其是北方地区,春一日如同过四季,早上透心凉,中午照艳阳,忽冷忽热,最易感冒,出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽痛等不适。我们无法改变天气,但我们可以自我改变,平日多补充维生素C,增加体育锻炼,保证充足睡眠,适当穿搭,必要的小外搭,你值得拥有。做到以上,即可达到提高免疫力,防病入侵。

 

柳絮飞扬间,喷嚏声连连,过敏性鼻炎,每年春来见。在提高机体抵抗力的同时,口罩必不可少,减少与过敏原的接触,安稳度过春季。


 

小伙伴们,记下来了吗?享受春时,且勿贪凉。

文章来源 : 童玲

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