艾灸涌泉有益处

涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位,《黄帝内经 》有云:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思就是说:肾经之气来源于足下,并涌灌向全身各处。艾灸涌泉,是我们常用的一种养生保健方法。艾灸涌泉穴有着这些好处:

朱娟 2021-04-30 11:14:51

涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位,《黄帝内经 》有云:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思就是说:肾经之气来源于足下,并涌灌向全身各处。艾灸涌泉,是我们常用的一种养生保健方法。艾灸涌泉穴有着这些好处:

 

 

1、改善睡眠:艾灸涌泉,可以引火归元,让扰乱心神的虚火,不管是肝火还是心火,都可以归于本神,有很好的镇定安神的作用              

 

2、高血压,请艾灸涌泉:血压主要是阴阳失衡所致,调节高血压关键是调节机体阴阳平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉,引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常。

 

3、养生:涌泉穴是人体脚底的一大穴位,用艾灸刺激涌泉穴可以通过穴位刺激让血液循环更加的通畅,同时对于身体的各部位脏器功能达到整体调节的目的!

 

虽然艾灸有益,但艾条的选择、灸法的选择,都需要有医生指导,有什么疑问,可以进入平安健康app,搜索中医科进行咨询!


文章来源 : 朱娟

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博