别让失眠成了您的催命符

现在社会,10个人里面基本上有2-3个人是有失眠的问题。失眠具体表现——入睡困难、多梦、早醒、容易惊醒、睡不安稳。

张赟 2021-05-10 16:33:13

     现在社会,10个人里面基本上有2-3个人是有失眠的问题。失眠具体表现——入睡困难、多梦、早醒、容易惊醒、睡不安稳。



     其实在西医来说这个是属于一个睡眠障碍,常见是神经衰弱。而在中医来说也就是不寐病,影响的因素主要是看体质辨证,常见的证型是肝郁化火、肝郁血虚、心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚证导致导致的失眠的问题。

 


     我非常能理解,其实现在很多人都有,毕竟平时的生活学习工作压力比较大,劳累、情绪不好、饮食也是影响这方面的原因之一。经常失眠,容易导致抑郁,或者是神经衰弱,会胡思乱想,还会导致健忘,内分泌失调,加速衰老,而且情绪特别不稳定。



     这个情况使用中药调理是最合适的,从根本上解决问题,而且最安全,最效率。您失眠具体的证型您可以来平安健康APP来找我,我这边帮您进一步辩证论治。

文章来源 : 张赟

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