湿气重怎么就“秃然”了

随着生活节奏越来越快,我们发现身边的小伙伴们越来越“聪明绝顶”了,头发越来越稀疏,甚至出现谢顶、发际线严重后移的情况,感觉头顶凉凉的。

畅亚芳 2021-05-13 15:46:28

随着生活节奏越来越快,我们发现身边的小伙伴们越来越“聪明绝顶”了,头发越来越稀疏,甚至出现谢顶、发际线严重后移的情况,感觉头顶凉凉的。

 

仔细了解一下我们身边这类人的的情况,发现很多人都会有头发油腻容易打缕、脸上也是油腻腻的不清爽,一讲话口中有异味,脾气急躁,容易失眠。身体困重乏力没精神。这些在中医上都是体内湿气重的表现。

 

湿气重是如何导致脱发呢,中医来讲,湿气重了容易困阻脾胃,脾胃运化无力,现在很多人又特别喜欢吃辛辣刺激油腻的食物,更加重体内湿热的情况。而且时间久了会导致湿邪内郁化热,湿热之邪可上蒸头顶,侵蚀发根,头发出现黏腻而脱发;再者脾为后天之本,气血生化之源,若湿重邪气困脾,脾运化失司,营养物质不能及时运及其他脏腑、骨肉、关节、皮肤腠理,毛发失去濡养,也会导致毛发脱落。


 

所以针对这一类的小伙伴,我们的建议就是平时一定注意清淡饮食,多食新鲜水果蔬菜,也可以通过中药调理和中药膳食调理体质,清除体内湿热。

文章来源 : 畅亚芳

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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