眼睛不舒服?中医护眼有妙方

看世界要靠眼睛,中医认为,五脏六腑之精气皆上注于目,目得血而能视。 当眼睛出现干涩、不耐久视、迎风流泪、视物模糊等症状,都是在警示我们机体精血亏虚,不足以濡养双眼了。

苗志勃 2021-05-20 15:02:36

看世界要靠眼睛,中医认为,五脏六腑之精气皆上注于目,目得血而能视。

当眼睛出现干涩、不耐久视、迎风流泪、视物模糊等症状,都是在警示我们机体精血亏虚,不足以濡养双眼了。

 

 

精血不足造成的眼部问题,可用山药、薏苡仁、桑葚子、核桃仁、珍珠母、石决明各10克,九香虫6克,黄精、枸杞子、黑芝麻、陈皮、龙眼肉、百合、白扁豆、莲子、芡实各5克,菊花3克,玫瑰花、绿萼梅各2克,大枣2枚,生姜3片,煮粥或炖鸽子食汤,可舒肝养肝、健脾补肾、清肝明目。

还有一个方子:熟地黄、白芍、菟丝子、枸杞子、覆盆子各15克,当归、川芎、车前子、地肤子各9克,也有养血补精之功。

 

眼睛是心灵之窗,一定要保护好我们的眼睛。


文章来源 : 苗志勃

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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