人的皮肤为什么会发生瘙痒

程少为 2021-06-05 08:52:08

很多人,特别是老年人,到了冬季后就会出现皮肤瘙痒,于是便不停地搔抓,希望藉此缓解瘙痒。

殊不知,越抓越痒,越痒越抓,形成一个恶性循环,导致瘙痒久治不愈。

那么,到了冬季,人的皮肤为什么会发生瘙痒呢?

这是因为到了冬天,特别是北方的冬天,气候干燥,空气湿度低,缺乏水分。人的皮肤在干燥的环境中就容易发生缺水。老年人以及皮炎湿疹患者的皮肤本来就很干燥,他们的皮肤屏障功能出现了问题,容易丢失水分。

也就是说,老年人或者是患有皮炎湿疹的人皮肤的锁水功能已经很弱啦,加上外界的气候干燥,就很容易发生水分丢失。皮肤缺乏油脂、水份丢失,就会出现瘙痒的症状。

皮肤出现瘙痒后,很多人会下意识地去搔抓。但是搔抓不但不能解痒,反而会给我们的大脑中枢系统一个错误的信号,认为这块皮肤出了问题,于是会派出各种炎症因子去“抗炎”,这样,本来没有炎症的皮肤反而出现了炎症。另外反复地搔抓会破坏我们的皮肤屏障功能,使水分丢失更加严重,从而加重瘙痒的症状。因此,“瘙痒—搔抓”是一个恶性循环。

那么到了冬季,皮肤发生瘙痒该怎么办呢?

告诉大家一句“九字真言”:少洗澡,多抹油、勿搔抓。

少洗澡

就是不要每天都洗澡。一周洗一到两次,最多三次就可以啦。洗的时候也不要每次都用沐浴露,或者使劲搓澡。搓澡会破坏皮肤油脂膜,皮肤也会越洗越干。

多抹油

每天晚上都要往身上涂一些身体乳、保湿霜等各种油脂类的护肤品,保持皮肤的湿润。也可以涂凡士林、甚至橄榄油都可以。

什么?要推荐个品牌?为了避嫌,就不在这里推荐具体品牌了,有需求的可以私信给我。不过可以稍稍推荐一下,含有神经酰胺的保湿霜在冬季使用是比较好的。

勿搔抓

冬季皮肤发生瘙痒,不要急也不要抓。如果痒得厉害实在忍不住要抓的话,可以在手上涂一些润肤露或者止痒的药膏,轻轻揉搓瘙痒的部位。这样不但可以缓解瘙痒,还可以起到护肤的作用。

那有人会说:我晚上痒得会在睡梦中抓破皮肤,怎么可能做到“勿搔抓”?

如果是这样,说明你的瘙痒到了该吃药的程度了。睡前吃一片抗过敏药,既止痒又安眠,保证您睡个安稳觉。

♐记住这九个字,做好皮肤护理,就一定能够远离冬季皮肤瘙痒!

冬季皮肤瘙痒怎么办?

文章来源 : 程少为

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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