香菇有补养正气,提高人体对外邪的抵抗能力哦

吃香菇可以补养正气,提高人体对外邪的抵抗能力。

王越敏 2021-06-04 10:05:15

   【摘要】吃香菇可以补养正气,提高人体对外邪的抵抗能力。

 

     身体虚弱会反应在很多不同的方面,有表现在乏力易疲劳的,有表现在胃弱消化功能减退的,还有很多表现在身体虚弱总爱感冒、生小病的。

                                               


     你可能不知道, 吃香菇就可以补养正气,提高人体对外邪的抵抗能力哦!《中华本草》中记载:“扶正补虚、健脾开胃、祛风透疹、化痰理气、解毒、抗癌”“调节机体免疫”。



     对于平时面色萎黄、脾胃虚弱、食欲差、易生病的孩子可以用香菇、山药、瘦肉、大米一起煮成咸粥吃,能增强孩子的体质。但香菇属于发物,王孟英在《随息居饮食谱》中说香菇“痧痘后、产后、病后忌之,性能动风故也”。



     所以,平时有严重过敏疾病和已明确对香菇过敏的人不要吃香菇

文章来源 : 王越敏

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