喝茶养胃吗?

一直都有“红茶养胃,绿茶伤胃”这样的说法,研究表明是有一定道理的。红茶是全发酵的茶叶,属于温性的茶叶,能够起着驱寒温中的功效,而绿茶是没有经过发酵的,其中保留了大量的茶多酚,会损伤肠胃黏膜,而且其中的茶碱也会损伤胃酸,对胃是有一定的损伤的。

汤黎敏 2021-06-23 17:36:02

一直都有“红茶养胃,绿茶伤胃”这样的说法,研究表明是有一定道理的。红茶是全发酵的茶叶,属于温性的茶叶,能够起着驱寒温中的功效,而绿茶是没有经过发酵的,其中保留了大量的茶多酚,会损伤肠胃黏膜,而且其中的茶碱也会损伤胃酸,对胃是有一定的损伤的。


 

无论是是红茶还是绿茶都含有大量的咖啡碱以及茶碱,摄入太多的碱性物质就容易导致胃酸被中和,从而导致消化不良,出现肠胃不适的现象,所以说红茶养胃这一句话也需要我们正确理解。不过相对的喝一点红茶能够起到温中祛寒的效果,在一定程度上是有护胃的作用,但是建议大家不要喝太浓的茶,同时也不要空腹喝茶。

文章来源 : 汤黎敏

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