家长如何给孩子做日常口腔护理呢?

爱护口腔从小做起

平安健康儿科 2021-11-22 15:26:06

宝贝出生后,虽然刚开始没有长牙,家长可以每天用硅胶指套牙刷为宝宝按摩牙龈,一来可以对宝宝喝奶后牙龈进行清洁以及按摩,二来可以让宝宝从小就开始熟悉每天清理牙齿这样一件事情,慢慢的,后面的刷牙也就可以更容易接受了。

当宝贝长出第一颗乳牙开始,就可以使用含氟牙膏,6岁前牙膏含氟量在500ppm-1000ppm为宜,每天用小牙刷为宝宝刷牙了,使用画圈刷牙,每天早晚各一次。三岁前宝宝还不会漱口,牙膏的使用量大概有一个大米粒大小,三岁之后,随着宝宝可以自行漱口了,牙膏的用量可以变成一个小豌豆大小。刷牙次数为早晚各一次

当宝宝有相邻牙齿之后,就可以使用牙线了可以选择带柄的那种牙线棒,每天为宝宝清理牙缝,建议每天晚上睡觉前使用牙线清洁牙齿邻面。

孩子可以配合了之后,就可以定期做每年甚至每半年的口腔检查。及时检查需要治疗的牙齿,并根据宝宝牙齿情况定期做涂氟(建议每3-6个月到专业机构进行涂氟)、窝沟封闭等预防蛀牙乳磨牙窝沟封闭的最佳年龄为3-4岁,主要目的是预防乳磨牙的窝沟龋,到了合适的年龄可以到专业机构进行检查,结合窝沟结构及龋奉献评估是否需要行窝沟封闭。

除了以上的日常口腔护理,我们在日常生活中,还需要注意养成良好的饮食习惯,减少龋齿的风险:

1、厨师、商家们添加在食品中的一切单糖、双糖,如葡萄糖,果糖,麦芽糖,蔗糖都属于游离糖。此外,蜂蜜、糖浆、果汁、浓缩果汁中天然存在的糖,也是游离糖,致龋风险很高,要注意控制。

2、少喝软饮。软饮大多呈酸性,会导致牙齿脱矿。

3、学会科学吃糖。除了降低糖摄入量之外,降低吃糖频率、吃糖后漱口刷牙,或使用木糖醇等糖代品,都是保护牙齿的小妙招。

4、建议控制高糖饮食摄入次数,晚上刷牙后不要再进食或者喝奶。一岁以上尽量戒除夜奶习惯

总结:在孩子的日常口腔护理中,我们需要给孩子做的是:1.早晚刷牙;2.定期涂氟; 3.饮食控制;4.使用牙线;5. 窝沟封闭; 6.定期检查

最后,我们还可以为孩子挑选绘本的时候,可以选择一些帮助宝贝认识身体、口腔系列的绘本,比如《鼠小弟系列一起刷刷牙》《出发,刷牙小火车》都是很棒的绘本,孩子可以通过卡通图片更好地认识自己的牙齿,以及保护牙齿的必要性。

文章来源 : 平安健康儿科

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